Healthy Dessert Reizen

01 of 09

Dairy-free Sorbet

Molkere fruchten sorbets binne in goede keuze foar in sûne dessert. Se wurde normaal leech yn fet, of sels fetfrij, hoewol se net altyd sûkerfrij binne. Hjir binne in pear sorbet reizen om te besykjen foar in gesellige dessert:

• Simple Strawberry Sorbet
• Leech Calorie Chocolate Sorbet (ôfbylding)
• Sûker-sûn Fat-Free Sinnige Banana Sorbet

02 of 09

Se hawwe wat sûker, mar it brûken fan non-fatige molkepulver en aaiwite hâldt dizze brúnjes yn 'e sûn-dessert-kategory, om't se leech yn kaloriearjen en fetfrij binne.

• Mear fettige ferzjes
• Mear lege kalorieke reizen

03 of 09

Homemade of winkel gekocht, fruitpopsjes binne in gesellige dessert idee, perfekt foar simmer, en in gesellich seleksje foar bern. As men thús makke fan friske fruchten, sa as dizze aardbei-pineappels popsicles is der gjin fet, en gjin tafoege tafoege. Foar in oar sûne popsikel idee, besykje dizze sûkelade fudzjeskels makke fan amandebutter en kakao en sêfte mei agave nektar ynstee fan sûker. Deliearje!

• Easy watermelon popsicles
• Pineapple passionfruit popsicles
• Sûkerfrij sûkelade fûgels
• Roze Vegan Strawberry Popsicles (ôfbylding)

04 of 09

Gesonde Bakke Fruit en Fruit Cobblers

Foar in leech-fett gesund dessert, probearje in bakte fruchten skûtel of in sûne fruchtpulver of smoarch. Bakkefrucht is ien fan 'e bêste sûne desserts. Besykje guon fan dizze bakte fruitkeppels foar in sûne dessert:

• Apple Cinnamon Crisp
• Fat-free Wine Simmered Peaches

05 of 09

In feganske dessert is net needsaaklik in gesund dessert, mar it is meast in dessert dy't leger is yn fet, en hey, as it is fegane, it is cholesterol frij! Blêdzje troch dizze kolleksje fan fegane cakes, fegane cookies en mear.

06 van 09

Gebrûkje silken tofu ynstee fan kromme foar in leger-kalorie, leechfette en sûne dessert. Top mei jo favorite fruchten foar in bytsje ekstra sûker. In lêzer dy't in tofu-chocolade mousse-resepsje besocht hat, joech it fiif stjerren en sei dat it sa goed wie, se leaude de tsjinstende kop! Hjir binne in pear sûne puddings en mousse reizen om te besykjen foar in sûn dessert idee:

• Easy Chocolate Banana Pudding (foto)
• Easy Low-Fat Vegan Vanilla Pudding
• Old-Fashioned Vegan Coconut Pudding
• Quinoa "Tapioca" Pudding

07 of 09

As jo ​​sykje nei in maklike en sûne dessert, binne koekjes in maksimale kar. Kies út dizze sûn sûkerfrije cookie-reizen foar in maklike en sûne dessert dat de hiele famylje leafde sil.

• Sûkerfrij chocolade quinoa cookies
• Easy Carob Cookies
• Healthy Low-Calorie Banana Oatmeal Dessertkoekjes
• Easy Sûkerfrij Datum Makaroanen
• Sûkerfrije Chocolade Peanutblaekekken (ôfbylding)
• Mear sûkerfrij Vegan Cookie Recipes

08 of 09

No-bakken fruit pie

Wylst in dûbelkrúste pie makke mei bûter of sels fegane margarine kin echt op 'e fet en kalorje tafoegje, dit ienfâldige no-bakken fruchttier (ôfbylding) is leech yn fet (hast fetfrije, feitlik), leech kalorie, en hast sûkerfrij, benammen as jo in sûkerfrije pie krust brûke . Hjir binne wat sûne homoide fruitteppe-reizen om te probearjen:

• Fegetaryske blueberry pie leech fet
• Easy-no-bake koel-peil en yoghurt pie
• Redukt-fet vegan peach pie

09 of 09

De measte sûnenssoarchwinkel is in tal seleksjen fan rau fiedingsfeesten en desserts yn dizze dagen, dus wêrom net in pear út probearje? As jo ​​foarkomme om jo eigen thús te meitsjen, begjinnende mei rau sûkelade is ien manier om it te dwaan. Hjir is in pear rôze sûkelade desserts om te besykjen. Se binne allegear sûkerfrij, en makke út alle natuerlike en unprocessed ingredients:

• Sûkerfrij rôze chocolade trüffels
• Roze sûkelade walnut roulade cake
• Roze chocolade fudge
• Mear rôze sûkelade resepten om te besykjen