Easy Chicken Parmesan

Dit happeparmesan-parmesan-resepsje makket in lekker, befredigjend famyljedei mei spaghetti en in ienfâldige salade. Bêste diel is, it is maklik te bereiden en te bakjen. De hûn is breed, brúnde en dêrnei mei spaghetti saus tegearre mei Parmesan en mozzarella-kaas.

Flaakje de hûnenbrosken * om koekje en evenich te koekjen of se horizontaal te meitsjen om twa dûnsgroepen foar elke hûnbrêch te meitsjen. Alternatyf kinne se tsjustere hynderbrêden of knipsen achte.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Heak de oven oan 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Lichte fetje in 9 x 13-inke bakken.
  3. Set de hûnbrêgen tusken platen fan plastykwrap en leuk pûn om ûngefear 1/2 inch yn dikte.
  4. Skeel it aai en de molke yn in bakje.
  5. Set de sêfte bakstien yn in oare, breed, flakke bolle.
  6. Dip de hûnbrêden yn molke en aaigemerm en dû yn breidskrêven, dûnsjen nei holle.
  7. Heal it olie yn in grutte sûkelade of sûpe panne oer hege middel.
  1. Brún de hûn yn 'e hjitte oalje oan beide kanten oant gouden brún, sa'n 3 oant 4 minuten op elke kant. Meitsje de hûn yn 'e tee pleatsen.
  2. Slice 8 stikjes mozzarella-kaas en sette twa op elke hûnbrêge. Foar 1 jar fan jo favorite spaghetti saus oer alles. Sprinkle mei parmesane tsiis en in bytsje mear mozzarella en bakken foar sa'n 25 oant 30 minuten of oant foet.
  3. Underwilens koekje de spaghetti of linguine yn siedende sâlt wetter folgjende pakken rjochtingen. Draine goed.
  4. Sikje mei spaghetti, knoffelbrot , en in toetsen griene salade.

* Om it hutte ôf te pleatsen, set in hûnbrêge tusken twa platen fan plastike wrap of yn in food storage bag. Mei help fan de glêde kant fan in fleat tenderizer of in rollende pin, pûn ynsichtich oant uniform yn dikke. Jo kinne ek de dûnspeilen hûnbrêsten / koppen foar dit reseee keapje. Of, slach de hûnbrêven horizontaal om donkere koppen te meitsjen. As de hoanne boarst is tige grut, dan kinne jo mar 2 of 3 foar in miel hawwe.

Rezept dield troch Colleen Haass

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 1102
Total Fat 51 g
Saturated Fat 16 g
Unbesteatere fet 21 g
Cholesterol 404 mg
Sodium 1,507 mg
Koarohydraten 79 g
Dietary Fiber 6 g
Protein 75 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)