As ik fegetarysk bin, moat ik tofu ite.
As ik vegetarianer gean, moatte ik ite tofu ? Ik wol echt fegetarysk gean, mar ik hâld fan tofu net!
Ik besykje echt te leauwen dat der gjin soart ding is as in dreech fraach as it giet om it fegetarysk, mar ik kin de logika efter dizze iene net echt sjogge. It is lykas freegje: "Is it okker om in fleisier te wêzen as ik net skine wol? Ik wol gewoan begjinne mei iten fan iten, mar ik kin net graagje!"
As in beurt, wie ik fegetarysk foar sawat 8 jier foar't ik ea tofu hie, mar ik moast oanmeitsje dat ik it it earst graach it earste kear dat ik besocht!
Sjoch ek: Mear faak frege fragen oer fegetarysk
Hoe sil ik genôch soarte nut wêze as in fegetarysk as ik gjin tofu ite?
Ik fermoedje lykwols, dat it mear is op dizze fraach as it each te behanneljen. De measte minsken binne in bytsje besoarge oer it krijen fan alle needsaaklike nutrens by it oannimmen fan in fegetaryske fats, en benammen it protein, nettsjinsteande it feit dat it echt ienfâldich is om mear as genôch protein op in fleisleaze fied te krijen, en der is gjin ferlet fan soarch. As jo fielle as jo "hawwe" om iten te iten, is it om't jo echt tinke dat jo "hawwe" hawwe in soarte fan fleisferfanger te hawwen? As dat sa is, goeie nijs, jo moatte gjin fleisferfanger hawwe, en, sels as jo my net leauwe, binne der ek noch genôch fleisferfangeringen bûten tofu. Hjir is in pear oare fleisûntstikkers te besykjen:
Wat kinne vegetariëren ite foar eauwe ynstee fan tofu?
As it allinich proteïne is dat jo besoarge hawwe, nea eangje, is quinoa hjir!
Quinoa , mei oare griene beien, beanen, nûtsen en griene greens, jouwe genôch protjine foar fegetariërs en fegans. Vegetariërs kinne ek eieren en molkprodukten ite foar in protte en kalsystôk. Hjir binne noch wat boarnen oer protes foar fegetariërs:
As ik in fegetarysk bin dy't tofu hat, wat is it oars foar my te iten?
In oare mooglikheid as jo geweldich binne as fegetariërs tofu te iten binne dat jo gewoan net wis binne wat der is as fegetarysk, oars as tofu en salat. No, as dat it gefal is, lit my jo beriede dat jo it meast wierskynlik fine dat jo repertoire fan iten leveret as heulendal as fegetarysk. Wêrom? Want jo wurde stimulearre om alle soarten fan nijsgjirrige nije problemen te probearjen dy't jo nea earder hawwe.
As jo in nije fegetaryske binne, of krekt tinke oer, gean nei in lokale fegetaryske restaurant en besykje in pear dingen op it menu - oars as tofu, fansels. Gjin fegetaryske restaurants wêr't jo wenje? Besykje in thailand itenrestaurant en probearje in ferskaat oan gemaklike koaren en noodleven of problemen mei fleisleaze sûpen en rommelsjes yn in Sineeske restaurantrestaurant, of geweldige Yndiaanske koaren en dumplings yn in Yndiaaske restaurant, en ferjit net oer platen folle mei de himel - sâltbere salades en falafel yn 'e Middellânske restaurants. Myn mûle is gewoan te tinken oer alle mooglikheden! Noch net wis fan hokker vegetarten ite as tofu? Hjir is in pear plakken om mear te learen oer fegetaryske fiedings :
- Alle fegetaryske resepten
- 100 fegetarysk iten om te probearjen
Dus dan, ik ha echt gjin tofu te iten, as ik wyksapparaten gean?
Dus, as jo geweldich wiene as jo echt tofu ite moatte om vegetêre te gean, rêstich is, it antwurd is nee! Jo kinne lykwols ûndersykje wat it is dat jo net leaver oer tofu hawwe. It is sa'n ferskaat iten dat it eins in twadde en sels in tredde kâns fertsjinnet. En ik sis net oer it iten iten út 'e karton, ek.
Hawwe jo tofu desserts besocht, bygelyks? Of jo jo tofu yn in lekkere tsiisferfanging omkeare? Sliepe yn jo favory barbecue saus en grill of bakt oant knikke folsleinens? Wat oer iten en yn 'e "fiskstikken" of "hynstekken" feroarsake ? Hjir binne guon boarnen dy't jo gewoan helpe kinne ûntdekke dat jo in tofu-lover binne nei alle gedachten: