In definysje fan fegetarysk, lacto-ovo fegetarysk en mear
As de measte minsken fan 'e fegetariëren tinke, tinke se oer lakto-ovo-fegetariërs: Minsken dy't gjin rind, swiete, fûgels, fisk, shellfish, ynsekten of dierlik fleis fan elke soart, mar ite ogen en molkprodukten binne lakto-ovo Vegetariërs ("lacto" komt fan it Latyn foar molke, en "ovo" foar aai). Dit is it meast foarkommende type fegetarysk yn Noard-Amearika.
Mei oare wurden, in fegetarysk is ien dy't gjin soarte fan fleis ite. In fegetarysk jout gjin hûd, hamburgers, steak, fisk, krimp, hobster of alle bisten of seafood.
It wurd sels kin brûkt wurde as in nûmer, lykas yn "Dy persoan is in fegetarysk ," of in eigenskipswurd dat brûkt wurdt om it dieet te wêzen, of de manier fan iten, lykas yn, "Dy persoan folget in fegetarysk fied."
Lacto-fegetarysk wurdt soms brûkt om in fegetarysk te beschreven, dy't gjin aaien ite, mar ite molkprodukten. In soad Hindu-fegetariërs binne lekto-fekansiers dy't de aai foar religieuze redenen foarkomme, lykwols trochgean te litten fan suvel. Lês mear oer lacto-fegetariërs hjir.
Ovo-fegetarysk ferwiist nei minsken dy't gjin fleis of molkprodukten ite, mar ite eieren. Guon minsken binne ovo-fegetariërs omdat se lactose-intolerant binne. Lês mear oer ovo-fegetariërs hjir.
Sjoch ek:
- Typen fan fegetariërs
- Wat is in fegane?
- Easy vegetarian reizen
Der is guon debatten, fansels, wat, krekt in fegetarysk fiedsel, en wat makket ien in fegetarysk. Bygelyks, in protte minsken besjogge dat aaien net fegetarysk binne, en in protte minsken, benammen yn it Feriene Keninkryk, slute gewoane soarten tsiis út fan in fegetaryske fet.
As jo mear leare wolle, hjir binne in pear middels dy't helpe kinne:
So wat bart, do fegetaretoaren eat?
Jo sjogge dat in fegetaryske dieet it meast fêstlein wurdt troch wat it útslacht , dat is wat fegetariërs net iets , dan wat se ite, dat kin jo freegje, dus, wat fegetarysken ite?
In fegetarysk fiedingsnivo befettet krekt oer alles (oars as fleis, fansels!) Kinne jo foarkomme, fan slurpees nei weertgrass sap: bannen, legumes lykas lentilen, folsleine korrels as rice, weizen en quinoa , bakken soarten en breads mei cookies, Cakes, krûden en bagels, allegear griente, squash lykas boarst en krystbeukje, fruchten, nuten en seis grienten lykas seewier, ferwurke en gemyske fiedings lykas Twinkies, MSG en heechfruchtose mais siroop, kofje, tee, alkohol, aaien en eierenprodukten (meastal), suvelmole en molkprodukten (meastal) lykas ijs, tsiis, molke, crème, bûter , crème, sûkeleguodprodukten lykas edamame en tofu , fegetarysoargers lykas veggie burgers en seitan , alle oaljes , krûden en spesjalisten (ynklusief spesjaliteit fan fiedings !), meast siedings lykas sojasoas, Nama Shoyu en hitte saus, en, goed, jo krije it idee!
Sjoch ek:
- Hoe wurdt Vezenske wurden
- Alle fegetaryske reizen
- Typen fan Vegetariërs