Op grûn fan de definysje fan fegetarysk as in fiedsel dy't de konsumpsje fan it fleis fleis útslacht, technysk, ja , aaien binne fegetarysk, om't se net dierenfleis binne (it fleis, spieren of tissue fan in dier). In soad fegetariërs befetsje eieren yn har dieet, wylst hy noch hieltyd fiedt fan it iten fan huzen, kij, kij, fisk en alle bisten. Neffens terminology binne jo in "ovo-fegetarysk", dat is in fegetarysk dy't eieren is.
Tink derom dat de eieren fegetarysk binne, se binne sûnder gjin fermogen as fegan beskôge .
Wetter - Agrarwetter Guon dielen fan 'e wrâld, benammen yn Yndia, aaien wurde yndie yn' t fezelien beskôge, en guon fegetariërs sille har net ite. Meastal wurdt dit ferbûn oan religieuze praktyk, lykas hinduïsme. Vegetariër Hindus en dyjingen dy't nei it fegetarisme komme fan in Hindoe-eftergrûn, beskôgje de aaien as fleis en jouwe se net yn har fegetaryske fet. Dus, wylst de measte Westen derfan leauwe dat eieren fegetarysk binne, in protte Easteners net; Dit betsjut dat as of gjin eieren fegetarysk is ôfhinklik fan in kulturele oerienkomst.
As jo fragen oer eieren fine, dan kinne jo ek freegje: is tsiisfegetêr? In protte as mei aaien is it in komplisearre fraach.
Eieren komme út poppen, hoe kinne se fegetarysk wêze?
Goeie fraach! Vegetariërs ferminderje de fûgels fan fûgels te wêzen, en as eieren net deadere dieren binne, is der in pear diskusjes oer as oft de fegetariërs it fiede fan iten fan iten omtinken te ferminge, ek as se it bist net folle sels ferminderje.
Bygelyks wurde kaviaarjes krigen fan it sliepen iepen fiskstomkes en it nôtjen fan de aaien fan binnen de fisken. De aaien sels binne fegetarysk, mar it bist moat stjerre om har te krijen.
Koe huizen moatte stjerre om eieren te legen? Nee, nee, net echt. Mar de wierheid is, se dogge. As jo de aaien fan jo njoggentjinde buorren keapje en de betingsten fan har pleats sjoen hawwe, stypje jo industriële fabrikebouwe, dy't miljoenen koppen tenei elk jier jildt.
As dit in soarch foar jo is, wolle jo wierskynlik folslein fegane wêze en molke- en molkprodukten en eieren foarkomme. Mar net om soargen. Der is genôch manieren om iten te brûken yn it koetsjen en it bakken, en it kin sa ienfâldich wêze as it keapjen fan in kommersjele aipresultuer. En fansels, der is genôch fegetaryske molkomberslaggen en suksesfolen dy't jo brûke kinne. Der binne dizze dagen sels folslein fegane fekânsje Easter Egg.
Wat oer sûnenssoarch?
As jo mear fleisleaze iten ite om jo fet yn te ferminderjen of leger jo cholesterol te fertsjinjen, iten iten is net jo bêste bet. De American Heart Association advisearret dat folwoeksenen net mear as fjouwer aienen yn 't wykein moatte moatte, wylst de Australyske Heart Foundation goed is mei seis per wike, mar as jo besykje om jo fet- of cholesterol-ynlieding te ferleegjen, it is it bêst om minder te iten . In soad fegetaryske resepten hawwe gjin aaien nedich, en, as jo sykje foar folslein aai-frije resepten, besykje wat sûne fegetaryske reizen te browsen.
Wolle jo besykje te keatsjen sûnder aaien? Foar starters probearje in aai-frije fegane quiche of ien fan dizze populêre, maklike tofu-knyppetyske resipes om te ferfangen foar aaien foar it moarnsiten. Of, as jo tofu ferwiderje wolle, besykje in nije VeganEgg dy't jo sjen moatte (en smaak!) Te leauwen.
Soe moat ik iis ite as ik in fegetarysk bin?
De ûnderste rigel: it wichtichste ding is net oft of in nuttich item yn jo (of in oar) definysje fegetarysk is of net, mar as jo net fiele dat it konsumearjen fan iten morale justifiearber is of net. As jo besykje om aard te wêzen foar bisten, dan kinne jo ûndersiikje fan 'e fegane . As jo fegetarysk fiede foar jo sûnens, sille jo wierskynlik fine dat jo it oantal aaien kinne jo ferminderje.