Plenty of Store-Bought Foods binne Vegan-Friendly
Veganen geane gjin fûgels, fleis, fisk of alle dierprodukten, lykas aaien, molke en huning of alle produkten dy't har befetsje. In fegane diet is gewoanlik basearre op folsleine planteleazens, lykas frisse griente, fruchten en folsleine gers, oanfolle mei spesjale fegane items. Wierskynlik binne in protte winkel-kocht ferparte fiedings ek fegane.
In soad fegane produkten befetsje ferwurke sûker, wat guon feganen misse.
Guon dy't allinich feganefreonlike yngrediïnten befetsje, wurde beskreaun as "ferwurke yn in foarsjenning dy't dierprodukten brûkt", dat betsjuttet dat krânskontaminaasje opkomt.
As jo winkelje, lês dan de labels sertifisearje om te fêstjen hokker fiedings binne fegane. Sjoch foar dizze feganefreonlike favorys op jo folgjende winkelje - nei't jo mei produsearje, fansels.
Vegan Getreide en Snackbalken
- Kashi Strawberry Fields Oarspronklik kombinearret organische aardbei en raspberries mei folsleine krystrûteweizen en lange krystreis om in protein- en glêsfermûtefardiel te leverjen dy't as biologyske en fegane erkend is.
- Cheerios cereal is makke mei 100 prosint hokker sâltwurken dy't lâtlefoel leverje. Lange alledie as in goeie kar foar in fettige, hertenske diet, Cheerios befettet ek sûker, sâlle en wynstâr, en it is ferryd mei vitaminen en izer. It sâlt befettet minder dan in gram fan sâttefolle fet.
- Quaker Instant Oatmeal, Lower-Sûkerapels en Cinnamon is in smaak-noch molkefrije as it te meitsjen mei wetter-heule moarnsbrochje makke mei 100 persint koarntsjes. Vitaminen en mineralen wurde tegearre mei mar ien tredde it bedrach fan sûker faak fûn yn 'e reguliere ferzje fan dizze friske haadstap. As jo gjin sûker tafoegje, gean dan mei de Original Quaker Instant Oatmeal en sûget mei fruchten.
- Natuerdall Crunchy Maple Brown Sûker Granola bars hawwe folsleine griene houten, skerpe rice, maple syrup en brune sûker. Dizze krokkige snackbarren befetsje gjin cholesterol of transfet, en leverje se in flugge enerzjyferheging.
Sweets en chips
- Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts is in bernetiid favoritêr dat noch altyd is en komt noch mei in behannelje yn elke kast. Dizze smaak fan popcorn en peanuts dy't mei karamma bekleure makket in lekker snack foar jo of de bern. Crackerjakken hawwe gjin sâttearre fats en binne transfet-frije.
- Nabisko Ginger Snaps binne makke mei fertrietmole en echte ingel. De koekjes wurde sêft mei sûker en molasses.
- Newman O's Creme-folle Chocolade cookies fan Newman's eigen produktline binne molkefrij en weizenfrije. It koekje befettet biologyske weetmoar, sûnder sûkelade sûkelade, en sûkerpulver.
- Tostitos Organic Blue Corn Chips binne de organyske ferzje fan 'e reguliere blauwe maismakjes, mar dizze ferzje is makke mei organyske blauwe mais, organysk ekspresje sânflowerjild en seespolo. Gjin keunstmjittige kleuren of aroma's wurde tafoege.
- Kettle Brand Potato Chips, Sea Salt & Essig binne fegane, gluten fergees, kosher en lekker . Dizze chips hawwe in skerpe smaak en befredigjend krún. Se befetsje gjin konservative, MSG of trans fet.
- Ritz Crackers binne in fertroude snack cracker mei in buttery smaak, mar se befetsje gjin dierprodukten, dus in goeie kar foar vegane shoppers.
Frozen and Chilled Foods
- Pillsbury Crescent Rolls binne in haadklasse op fakânsje. Dizze festive rollen befetsje gjin dierprodukten. Se binne net folle gers, mar fakânsjes komme net faak.
- Smart Balance Light Buttery Spread is in molkfeilige fersprieding makke mei flaxseed oalje. It befettet gjin transfet en is gluten fergees. Dizze sûrige fersprieding hat de helte fan 'e fet en kaloaren fan bûter of stok margarine.
- Mrs. Smith's Deep Dish Pie Crusts fergrutsje it pie-making process. De kroast wurdt makke mei weetmoar, gemaklike koartsing, en gjin molkprodukten.
- Marie Callender Frozen Fruit Pies en Cobblers yn Cherry Crunch, Nederlânsk Apple, Lattice Peach en Razzleberry binne alle fegane produkten.
- Luigi's Real Italian Ice befettet gjin suvelprodukten, mar it wurdt sûpe mei keunstmjittige sweeteners. It ferdivedearje is makke mei filtriere wetter, sûker, mais siroop en natuerlike smaak. Ofhinklik fan 'e smaak, is it kleurd mei bakteapokken of karamel.
- Ore-Ida Tater Tots binne in potato, fekânsje olie, sâlte en smaakbegjinsels foar sandwiches en soppen, mar se geane mei ien mealje. Kinderen hâlde har.
Pantry Foods
- Brianna's Poppy Seed Dressing is in smaaklike non-molkere fekânsje fan salades dy't populêr is mei bern en folwoeksenen. Yngrediïnten binne kanola olie, sûker, sipel, senfermoar en-fan moarns-moppensamen. Dizze salades pleatsing kin ek brûkt wurde as dip foar fruit.
- El Paso Enchilada saus kombinearret tomato puree, wetter, soja olie, sûker en sâlt mei spesjale foarljochting in produkt dy't in punt oan jo enchiladas tafoege. Bliuw dizze fegane-freonlike soarte saus op 'e hân foar dy nachten dy't jo meikoene Meksikaanske koken.
- Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting befettet gjin suvelprodukten nettsjinsteande de "sierige" yn 'e titel. It kombinearret ferskate sûchars mei fekânsje oaljeferkearing en smaak om dizze cake-topping behannelje te meitsjen.
- Ragu Pizza Hurd Traditional saus is makke mei tomato puree, sjippe oalje, droege ounjes, sûker, en sieraden. Brûk dizze dierproduktfrije saus om in kocht pizza krust te draaien en in pear feggjes yn in pizza jûn yn just minuten.
- Arnold's Stone Ground Whole Wheat Bread is 100 persint griene koarn en beperkt mei glêstried. It befettet gjin saturearre fet of transfet.