Dit potkoekje wurdt makke mei tomaten, katoen, sûpe sopmix en knoflook, tegearre mei oare seehûnsen en griente. Jo moatte sels net thús wêze om it te koekjen. Lit de stadige hokker it hiele wurk dwaan en genietsje fan dit leuke poaten foar it middeis, itenjen of sels in snack.
Wat jo moatte hawwe
- 2 oant 3 lbs. lekke stoommewerke (knype alle sichtbere fet)
- 1 16-oun kin fan ferwûne of konserve tomaten, drained fan flüssigens (kin opslein wurde as jo wolle)
- 1 lytse oant middelje, lyts
- 2 grutte woartels, skelpen en hout yn 1/2 "stikken
- 2 middige ierappels, skelpen en knippe yn bite-grutte skuon
- 1 pakket droege sipelige sopmiks
- 1 knobje knokke, skelpele en smoarge
- 1 leafblêd
- 1/2 teaspoon oregano
- 1/2 teaspoon swart piper
- Salt foar smaak as se nei it koekje winskje
Hoe't it is
- Ferjit alle yngredientsjes, tafoegje it beef, sette guon fan 't tomato en spesier oan boppe op it beef, koekje yn Crock Pot.
- Koekje op leech 8-10 oere of oant tender. Blêdeblêd wiskje foardat jo tsjinje. Serve hjit, mei krûden rollen en salades.
Mear Pot Roast Recipes
Sweet and Sour Pot Roast
Barbecued Pot Roast
Family Pot Roast
Pot roast mei griente
Pot roast mei spices
Yankee Pot Roast
Kofje pot roast
Lisa's Lazy Pot Roast
Potje roast mei túngroepen
Pot roast mei griente
Barbecued Pot Roast
Easy Pot Roast
Spicy Pot Roast
Marinated Chuck Roast
Crockpot Recipes
Diane's Beef Pot Roast
Pot Roast Recipe mei Onions
Pot roast mei nôtles
Pot roast mei Pilze
Pot Roast Boergonje
Chili Pot Roast
Quick Fix Slow Cooker Pot Roast
Joyce's Beef Chuck Pot Roast
Pepsi Pot Roast
Wrangler's Pot Roast
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 433 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sodium | 154 mg |
| Koarohydraten | 19 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 42 g |