Dizze maklike, populêre stadige koerpoartsje wurdt makke mei allinich fiif yngrediïnten plus it wetter, en twa fan 'e yngrediïnten (griente) binne fakultatyf! Meitsje in goeie leefbeuk yn 'e resept, of sykje nei in snijfisk mei' potkoast 'op' e label. Chuck roast, dûnsrûn, en rôt roast binne bêste foar lange, langere hurde. Beef-brisket en koarte rippen binne ek geweldige karren.
Onion-soep smakket it beef perfekt. Bliuwt net dat it in kostbere en handige manier is om it fleis te smaakjen. Set allinich alles yn 'e crockpot, set it en ferjit it!
Wat jo moatte hawwe
- 3 oant 4 pûnsmjittige leefbeefkeuze roast (of roast mei 'pot roast')
- Opsjoneel: 2 kaaien koartsjes
- Opsjoneel: 2 pûn nijere ierappels (snel yn 2-inch stiennen)
- 2 (10,75-onte) kanen kondensearre krom fan Pilze-sop
- 1 (1-ounce) pakket
- droege sûpe sûpgemix
- 1 1/2 beker wetter
Hoe't it is
- Plak rôpke pot yn 'e kroechpôt. Foegje karotten en nije ierappels, as gebrûk.
- Kombinearje de kondensearre soppen, sûpe sopmix en wetter; Gieter oer de pot roast en griente, as it gebrûk makket.
- Koekje op leech 8 oant 10 oeren of oant tender. Of koekje op HIGH foar likernôch 3 oant 4 oeren.
- As winskje, dikke de snoep mei sawat 2 ljotrings fan miel of maisstarch dy't mingd is mei kâld wetter.
* Snijden fan fleis foar potopstêden wurde faak oankundige troch de winkelpier, mar as net, kieze in leanfûgels, roasterje, 7-bone, rompke, rûnde of skouders.
Expert Tips
- Troch kondensaasje wurde de sapen faak ferwettere troch it ein fan 'e koetstiid. As de roast dien is, hâld it waarm en sûget yn in medium smeltsje. Bring de sapen nei in koel en simmer skerp foar likernôch 8 oant 10 minuten, of oant it volume fermindere is en de smaak konsintrearre wurde.
- Om te dikke, kombinearje 2 teaspoons fan maisstarch of sawat 1 oseaan mei miel mei in pear jellen fan kâld wetter. Mikke oant glêd en reitsje yn 'e simmerfûgels. Serve de saus mei de slokke pot.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1028 |
| Total Fat | 37 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unbesteatere fet | 15 g |
| Cholesterol | 276 mg |
| Sodium | 326 mg |
| Koarohydraten | 82 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 90 g |