Dit elegante en moaie resipe foar aardbei spinach salade is tige lekker. Jo kinne ek de honing cinnamon dressing brûke foar oare griene salades .
De kombinaasje fan ierdbeien en spinach kin miskien litte, mar it is in klassiker yn 'e Amerikaanske koken. De sûte en sûchte stroei binne de perfekte oanfolling foar de nuttige en tender spinachblêden. En de huning en sâlt yn 'e jurk, tegearre mei it citrusjop en in pear sierder, is de folsleine finish foar dit recipe.
By it keapjen fan strawberries, sykje nei frucht, dy't fêst is, swier, en hat in rike djippe reade kleur. Der moat gjin blazers of sêfte spots wêze op 'e been. Baby-spinachblêden moatte ljocht griene en giel wêze, sûnder sêne spots of brutsen blêden. Om dizze fiedingen te meitsjen, jiske se sei koart skjinje en droege mei keukenhandoeken of papierenhandoeken.
Wat jo moatte hawwe
- 1/3 beker oalje
- 2 kieltsjes
- huning
- prinsessen
- 3 śtstokken citronsaft
- 1 teaspoon Dijon Senf
- 1/8 teaspoon sâlt
- 8 tûzen baby-spinachblêden
- 2 tûke sliepkeamers
Hoe't it is
- Yn in lyts skjinne jager mei in dichtkant lid, kombinearje de oalje, huning, sâlt, sieraad, sâlt, sâlt en goed skodzje. Jo kinne dizze yngrediïnten ek kombinearje yn in lytse skip en wiskje mei in draadwisk oantmakke.
- Cover en ferfiere de wekker oant de tiid te servearjen.
- Kombinearje de spinach en strooien yn in grutte servet-bowl en toetsje goed om te mingjen. Jo kinne dit foar de tiid ek dwaan om de bolle just mei de foel of plastykwrap te dekken en te besparjen yn 'e koelkast oant 6 oere.
- Krekt foardat se servearje, wurdt de salade mei it skuorjen (it smakke of wiskje it it earst om te ferjitten) en it leuk oan it wetter te draaien. Slaen fuortdaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 148 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 345 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 6 g |