Dizze pot roast is in snap om te bereiden, en de sûre crème saus makket in prachtige smaak. Alles dat jo dwaan moatte is it roast seizoen en it pear griente. De stadige hokker docht it measte fan it wurk.
Snoeie de roast mei smoardere ierappels of heul kocht nekjes.
Related
Slimme cooker Home-Style Pot Roast
Wat jo moatte hawwe
- 1 leanfûgels, smoarge, ûngefear 4 pûn
- 1 knofje knoflook, smyt
- Sâlte en friske grûn swarte piper, nei smaak
- 1 grutte carrot, skelet en hout
- 1 ribelsellery, hurd
- 1 lytse sipel, slikke
- 3/4 stok sûker
- 3 kieltsjes miel
- 1/2 cup dry wyt wyn
Hoe't it is
- Smoarchje mei knoklies en seizgje mei sâlt en piper.
- Plak yn 'e Crockpot en foegje litte karrot, sâléery en sliepe lûd.
- Cover en koekje op leech foar 8 oant 10 oere.
- Yn in bôle kombinearje de sûrke smaak mei it miel en wite wyn.
- Foegje it sûrke smaakmiel oan 'e pot smoere flakken om 15 oant 20 minuten foardat de roast dien is. Of foarkomme it roasterje en warskôge; Stel de fluids yn in búk en add it sûker crèmegemerm. Hurde oant hjit en fersmyt. Koest net.
- Slaen it mei de sûre crème saus en hjitte kookde nûmers.
Joyce rekommandearret dûbeld de saus.
Do meist miskien ek wol oer
Fast en Easy Slow Cooker Pot Roast Meal
Harvest Pot Roast mei griente
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 681 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodium | 388 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 64 g |