Dit ienfâldich, smakelich casserole is makke mei in homemade wite saus mei tsiis.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pakket beferzen brokkoli, 10 ounces of sa'n 1 1/2 beker hakken
- 4 slices kocht ham
- 1/2 telt skodde
- Cheddar tsiis
- 2 tûke wite saus, link nei resept hjirûnder
- 2 teaspoons droech sen
- 1/2 teaspoon
- sâlt
- pear piper
- 1 útjeppeltsje mines ús
Hoe't it is
- Koekje brokkoli oant hast tender; plak yn bûterdokter. Top mei slikke ham.
- Meitsje wite saus en foegje tsiis oan dikke saus; Koekje oer heal waarmte oant tsiis is smel.
- Foegje oare yngrediïten oan 'e saus; skodzje oer ham en brokkoli.
- Bake kasserole op 400 F foar 20 oant 25 minuten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) |
|---|
| Kalorie | 271 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 1,682 mg |
| Koarohydraten | 34 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 10 g |
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)