Vegan Snacks foar Kids

Vegan folwoekens kenne wat beheiningen dy se opnimme, mar it kin in pear hurder wêze foar âlders fan fegane bern om meld en snacks te finen dy't sille befredigje. Goed nijs: it is wierskynlik net sa swier as jo tinke! Hjirûnder binne wat favorite snacks dy't bern, fegane of net, sille leaf ha. Guon nimt langer foar om te stellen - lykas sêfte bôle en brea - wylst guon guon yn just minuten tegearre wurde.

• 01 of 08

  Fun Finger Foods

  Fingerspeallen meitsje geweldige post-skoalle en feestlike snacks foar bern fan ferskate leeftyd, en se binne lekker; Hokker kid liket net mei syn of har hannen te iten? Fan homemade bagel chips nei mock-cheesy popcorn nei tofu fingers, hjir binne guon fan myn leafste lustige fingerfanger te dielen mei lytse veganen:

  • Bagel Chips
  • Dairy-Free Nachos
  • Kale Chips
  • Mushroom Wontons
  • Quinoa Corn Fritters
  • Pigs yn in blank
  • Pretzel Dogs
  • Roasted Maple Mandels
  • Soft Pretzel Bites
  • Spicy Homemade Tortilla Chips
  • Tofu Fingers
  • Zucchini Patties

• 02 of 08

  Healthy Snacks

  It bern krije sûn sûn te wêzen is net sa hurd as minsken it meitsje litte; Soargje krekt sûne dingen goed (en meitsje goede dingen in bytsje sûner)! Hjir binne guon sûne snacks dy't bern, fegane of net, sille leaf ha:

  • Chocolate-Covered Pretzels
  • Healthy Chocolate Chip Cookies
  • Healthy Fig Bars
  • Healthy Pumpkin Cookies
  • Homemade Dried Peaches
  • Raw Karotte
  • Raw Date-cookies

• 03 of 08

  Homemade Granola bars

  It meitsjen fan jo eigen granaatbalken thús is net allinich geweldich foar fegane-bern, om't granola-baren sûn en lekker binne, mar ek omdat bern har maklik help meitsje kinne! Besykje it; de bern soene spannig meitsje har sêftige leven te meitsjen en dan genietsje fan genôch ite! Hjir binne in pear fegane favoriten:

  • Chewy Granola Bars
  • Chocolate Energy Bars
  • Müsli Bars
  • Peanutmjitteskippen

• 04 of 08

  Hummus mei feggies, crackers, of Pita

  Hummus is de perfekte snack foar bern en âlders lykas; It duorret njonkenlyt net yn 'e itenproses of blender, is relatyf leech yn fet en hege yn protte, en it kin maklik makliker meitsje fan oare sûnensnivo's lykas feggies.

  • Hummus mei sesameil
  • Vegan White Bean Hummus

• 05 of 08

  Peanut Butter op alles

  Dit is in net-brainer. Peanut bûter giet mei alles as jo in bern binne! Sprekt it op apples, sâléery, moeras, crackers, brea, bananen ... de list giet op en op. It is in sûne snack (benammen as jo alle natuerlike peanutbout keapje) dy't soarget foar bern mei eau en enerzjy.

  En, fansels, jo kinne altyd mar in heal sânwikje mei peanutbloed en jelly meitsje, of meitsje in heale sandwich fan ien fan dizze Best Peanut Butter Sandwich Recipes .

• 06 van 08

  Soft Pretzels

  Sachtige rolstoelen lykje lekker, sawol omdat diergauwen tiid tiid omheechje en boarststylten yn 'e bûter smakke wurde, mar sêfte plakken binne feitlik maklik te maklik en maklik sûne behannelingen foar bern.

  Dizze Soft Pretzels nimt meastentiids sa'n 1 oere en in heale fan it begjin ôf oan, mei allinich 20-30 minuten fan 'e tiid dat aktive tarieding is, dy't maklik genôch is om sels yn' e rinige wike te passen. En, lekje - lit de bern helpe har pretels! Meitsje se mei sâlt, hummus, peanutebutter, of oare lekker dips.

• 07 of 08

  Tofu Fingers

  Tofu Fingers binne myn favorite ekskús om friske iten te iten, sadat se net de sûnensste snack yn 'e wrâld binne, binne se goed. Ik sis jo: se binne goed. En se binne geweldich foar bern, dy't har neilibbe oan iten fan 'e fingers te iten - se yn barbecue saus, agave, senare, of oare fiedsel tee.

• 08 of 08

  Vegan Bread Recipes

  Snapbrêgen en hefebrêden binne beide treflik spultsjes as it giet om snackjen; In waarm, frisse loaf fan brea sittend op de baly hat gjin begelieding nedich - it is allinich goed! Mar, fansels, as jo jo brea mei wat spesjaal tsjinje wolle, servearje se mei in homemade fersprieding lykas dizze Vegan Chocolate Hazelnut Spread dat de bern wolle wylde.

  Hjir binne guon veganbrúnfeard favorites:

  • Vegan Banana Bread
  • Vegan Chocolate Babka
  • Vegan Iced Banana Bread
  • Vegan Lemon Soda Bread
  • Vegan Pumpkin Bread
  • Vegan Zucchini Bread