In tekoartlik ienfâldige en leuke eggplantreceptie foar fegetaryske Thai-stiende ôfgroep spiisd mei kaai-piper en arbeide mei basil. It liket derop dat jo in protte basilyk ophelje, mar net bang wêze om it alles yn te setten, om't de cayenne en basil echt kombinearje om in unyk swiete Thai aroma te meitsjen. As jo graefje wolle, sille jo dizze fegetaryske Tha- basilike fiedingsrezept leefje. Pear it mei rice of in spicy Aziatyske sâlt, lykas in Taiske papaya salad of in Fietnameeske noodle salad . Genietsje!
Sjoch ek: Mear fegetarysk en fegane Tûstlike itenreizen
Wat jo moatte hawwe
- 2 tbsp. oliifoalje
- 2 nekjes knokkel, munten
- 1 fekânsje, hurd
- 1/2 tsp. reade piper flak
- 2 tbsp. soja saus
- 1/3 c. frisse basil, hurd
Hoe't it is
- Saakje de knoleoel yn olivesje foar sawat 2 minuten. Add eggplant, soja saus, en read poppen flak en kinne kieze foar 3 oant 5 minuten.
- Add it basil, goed rûch, en kieze foar in oar minuere, of oant de ierappel is dien.
Mear fegetarysk en fegetaryske reizen:
Ljocht en krêftige springrollen
Basic Spring Roll Dipping Sauce
Thai-Stylje Fry Rezept mei Hoisin saus
Fegetaryske hurde en sûpe soap
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 327 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 970 mg |
| Koarohydraten | 45 g |
| Dietary Fiber | 14 g |
| Protein | 11 g |