In fegetarysk en fegane cucumber frije rolreppel mei sûkelade, komkommers, sûpen en noodles. Dit basisfrije groepsrezept mei komkommers brûkt fettofens en kalorie-yngrediïnten, lykas sûkelade, beonfetappels, en bean spraten, sadat it makket foar in hiel ljocht appetizer of in lyts ite. Jo kinne ek learje hoe't jo de frije rollen wekke kinne troch hjirneist myn yllustrearre step-by-step instructions .
Wat jo moatte hawwe
- 4-6 frije rollwrapper
- Approx. 1 tasse wetter
- 3 grutte lekkere blêden (torn yn strips)
- 1 kokumber (yndrukt yn dûnstêden)
- 1/2 tassen bean spraten
- 2 griene hynders (slaapt)
- 1 karotte, griene
- 1 tûke cooked rice vermicelli (of bean thread nodels)
- 1 tbsp sojasoas
- 8-12 frisse bliuwt frisse cilantro (net tsip)
- 8-12 friske basileblêden (net tsip)
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten, behalve de wetter- en frije rollwrapper yn in grutte bowl en tosk goed.
- Meitsje it wetter yn in ûndjippe pan.
- Druk de frije rollwrapper yn it wetter oant jammerdearlik, ien op ien kear. Folje elke wrapper mei 2-3 jellenpoaten fan 'e fekânsjefolling.
- Meitsje twa of trije basilines en cilantro bliuw op 'e boppekant en wapje jo frije rollen .
Mear Spring Roll Recipes:
Vegetable Spring Rolls
Thai-styl Spring Rolls
Sineesk-styl Spring Rolls mei griente
Vegetariële Spring Rolls mei Tofu
Mear fegetaryare resepten