Linkover Quinoa-ideeën: wat te dwaan mei leftover Quinoa

Kinne oerbleaun quinoa en ferfeeld fan 'e gewoane salades en pilafs? Hjir binne in pear ideeën foar wat te dwaan mei leftover quinoa, mei in klam op sûne, fegetaryske en fegane leftover quinoa-resepten. Elk fan dizze recipe-ideeën ropt foar pre-cooked quinoa, dus as jo wat oerbliuwe, lês op foar lekkende manieren om it allinich te brûken.

• 01 of 08

  Stuff it yn in tomato of glêzen piper

  Got leftover quinoa? Foar in ienfâldige mealje foar ien of twa, alles wat oerbleaun kin hawwe yn in klokke of in tomato, in skod fan knofel sâlje of alles wat jo wolle, miskien sommige breaën of tsiis as jo gjin fegane of ite glutenfrij, en pop it yn 'e oven op 350 graden foar sa'n 20 minuten. Presto! Jo hawwe sels in hiele nije mealje. Lykas it meitsjen fan stompe tomaten of glêzen poppen? Hjir binne 8 manieren om tomaten te pakken te meitsjen .

• 02 of 08

  Meitsje muffins!

  Smaak of sûker, muffins binne in geweldige manier om besteande oerbleaunquinoa te brûken. Hjir is hoe:

  • Savory quinoa, spinach en tsiisfekkers (ôfbylding)
  • Marian's quinoa mais muffins

• 03 of 08

  Quinoa friske rice

  Krekt lykas regelmjittich spiisde reizen, kin it quinoa-spiisde rij it bêste mei in droege quinoa, dy't net allinnich foar preek, mar hielendal droech is fan it oerbliuwsel, sadat it alle seizoenen better wurde. Rûn út fan jo quinoa-spiisde reizen om it yn in folsleine miel te meitsjen troch in oantal spiisde tofu te tafoege of in pear kribbele aaien, as jo gjin fegane binne. Hjir binne in pear manieren om in fegetarysk quinoa fiede rice te meitsjen mei jo leftover quinoa:

  • Einfolle fegane quinoa friedere reizen
  • Vegetaristyske quinoa spiisde rys mei bokskoal en piljes (ôfbylding)

• 04 of 08

  Meitsje quinoa cookies!

  Ik sil net ligen: Makket quinoa-kekjes is myn ultima-favorite manier om oerbleaun te quinoa te brûken, en earlik, yn myn hûs, somtiden is it de iennige manier fan 'e oerbleaune quinoa! Ik hâld fan leafde foar sûne snacks yn 'e hân, en quinoa-kekjes binne de perfekte fiedingsbehandeling om te fangen en te gean, oft foar iten of frjemd is. Hjir binne in pear sûkelige koekje-resepten dy't foar pre-cooked of leftover quinoa neame:

  • Chocolade quinoa-friske cookies (ôfbylding)
  • Laura's bananenmandelkoosje quinoa-kekjes

• 05 of 08

  Quinoa patties of veggie burgers

  Binne fan quinoa salades? Brûk jo leftover quinoa om veggie burgers te meitsjen! Jo sille net sels witte dat der yn quinoa is.

  • Sûpke veggie burgers mei kofje quinoa (ôfbylding)
  • Black bean en quinoa burgers
  • Quinoa patties mei tsiis
  • Roasted fegetabel en quinoa patty veggie burgers

• 06 van 08

  Quinoa stof

  Ok, dus dit recipe docht net krekt de quinoa te ferbergjen, as jo fan quinoa ferliede, sil it net dwaan, mar it is in kreaze en ungewisse manier om quinoa te brûken, dat ik it oanmeitsje moast. De smaakfûgels fan 'e smaak binne hiel oars as de gewoane quinoa salades, en, as jo it allegeare mei sûch en boppe inkele potatoaten tafoegje, hawwe jo hast in folslein miel.

  • Savory quinoa fiedingsrezept

• 07 of 08

  Besparje it foar iten

  As jo ​​al ien binne dy't genietsje fan kwinoai foar it moarnsiten, dan binne jo al daliks tocht, mar krekt as jo dit net al besocht hawwe, kin Quinoa ek in uitstekke heule moarnsmiel meitsje, en jo resterkes sille krekt dwaan moai. Hjir binne in pear manieren foar it meitsjen fan in quinoa-moarnsbroch om te brûken dat jo op 'e hân hawwe:

  • Quinoa moarnsbrochje mei brune sûker en aardbei
  • Maple en cinnamon quinoa moarnsmiel cereal
  • Chocolade bananebeamte quinoa (ôfbylding)
  • Chocolade peanut bûterkefrommes quinoa

• 08 of 08

  Wrap it op

  Hâlde guon tortillen of wrappjes op 'e hân (se frije goed en net folle romte opnimme omdat se flak binne), en stapelje krekt oer elke soart oerbliuwende quinoa dy't jo hawwe mei in pear feggjes en in bytsje sâltwinning , mayonaise of oare sandwich befiningen foar in geweldige wrap! Brûk de oerbleaune quinoa mei bannen foar in hege proteïne burrito, fûgels mei fûgels of skoarstille tofu foar in fresje burrito.