Healthy Vegetarian Pasta Recipes

In soad minsken genietsje sûne fegetaryske pasta feesten as se vegetarens binne of net. Pasta is oanpasber, fertroud en mannichfâldich, wat makket it in treastlike kar - foaral foar nije fegetariërs . As jo ​​kieze foar in mingde lûd, kinne jo altyd in part fan it fleis apart kieze om letter ta te heakjen. Hjir binne guon fantastyske fekanske pasta-resepten-guon binne mear tradysjonele en ynspirearre troch Italjaanske iten, wylst oaren unyk en unyk binne.

• 01 of 10

  Ienfâldige Lemon Pine Nut Pasta Mei Broccoli

  Steam guon brokkoli, toetsje mei citroen en pine nuten, boppe allegear mei in soad frisse parmesan, en jo hawwe sels in folsleine fegetaryske pasta-jûn. Fluch, ienfâldich, nourishing, en flugge - in perfekte fegetaryske pasta dat is feilich om de hiele famylje te sykjen.

• 02 of 10

  Vegan Pasta Puttanesca

  Oarspronklik makke mei anchovies, dizze fegane ferzje bliuwt treast by it resept troch mei sûne kapers te meitsjen om in ferlykbere smaak te meitsjen, in lytse olie-sulver net wekker! Dizze twa yngrediïnten wurde tafoege oan de bemuoisde smoarge tomaten, tegearre mei kalamata olives, knoflook, frisse basil, en reade piper flakes. De saus wurdt mei jo favorite foarkommende pasta ferwettere en jo wurde opnij opnommen nei it Italjaanske plattelân!

• 03 of 10

  Artichoke en Sun-dried Tomato Pasta

  Sūnde dûnte tomaten en artichoke herten ta in pasta skûtel altyd liket magysk in gewoane resipe yn wat spesjaal feroarje. Nettsjinsteande de elegânsje fan it lêste skip binne de yngrediïnten - ynklusyf frisse basil, knoflook, swarte oliven, en read poppen - binne simpelich, sadat dit in maklike en gesunde fegetaryske meal is dy't alle diner gast wurdt.

• 04 of 10

  Ien-pot Fegetaryske pasta mei spinach en Ricotta

  Dit geweldige basale fleisleaze pasta is gewoan gewurde om persoanlik te wêzen mei jo leafste grienten, of wat jo op 'e hân hawwe. Dit resepsje bestiet út spinach, mar in oare grûngriene of guon tomaten soene goed wurkje. Meitsje leuk molke of soie molke, rikotta tsiis en pasta. Ienfâld, noch lekker.

• 05 of 10

  Pesto pasta mei Avocadoes

  It kin miskien bizarre wêze om avocados te foarkommen oan in waarm pasta skip, folle minder nei in pesto pasta. Mar besykje dizze kalifornyske styl sûnde pesto pasta mei pine-nuts en Parmesan-tsiis en sjoch as jo it net leafhawwe! Eartiids de pesto-yngrediïnten yn 'e itenprozessor mingje, toetsen mei pasta, en foegje dan de avokado.

• 06 of 10

  Vegan Pasta Primavera

  Wy binne allegear bekend mei in tradysjonele pasta primavera, mar wisten jo dat it fegetarysk makke wurde kin? Dit resepsje swetst bûter en molke foar nutritionale jacht en sojamolk, it behertigjen fan it signaturescream sûnder de suvel. Lûk op 'e feggjes om dit in super gesunde pasta primavera te meitsjen.

• 07 of 10

  Vegetarische pasta met witte been, feta, en olives

  Ynstee fan in gewoane reade pasta saus kombinearret it fegetaryske pasta dish in ienfâldige lemon en oliveeljochting mei smaaklike yngrediënten, wêrûnder swarte oliven, feta-kaas, artiokke en kananneboarnen. Kinderen sille dizze resepsje ljeare, en mei in protte fiver en protein, is it in nuttige kar foar vegetariërs.

• 08 of 10

  Súdwest Macaroni en tsiis

  Ok, omdat dit resepsje begjint mei in katoen fan mac-n-tsiis, kin it net krekt passe yn 'e' sûne fegetarysk, 'mar it feroaret wat it meast in nuttige skûtel is yn ien dy't in bytsje protte hat de tafoege tafoege. Dit resept is in snoek mei de smaak fan it súdwesten, mar it is noch altyd fertroud genôch dat sels de nofliksten fan fegetaryske bern it genietsje kinne.

• 09 of 10

  7 Fegetaryske Pasta Salade Recipes

  Der is gjin reden foar in pasta-slaad kin net as in yntree foar alle middeis of iten wêze, benammen yn 'e hjitte simmermoannen! Besykje in Italiaanse styl pasta salade mei in soad feggjes, of in fet-fergese pasta saladeschok fol griente. Pasta mei in spearpas oanpakt en in balsamic-Dijon dressing is der wis fan te sykjen, lykas in pasta salad mei citroen en krûden.

• 10 of 10

  Vegetarisch Lasagna Recipes

  Wy kinne net tinke oan lasagna as gesellich omtinken wurdt it gewoanlik lizzen mei fleis saus en in soad kaas, mar dizze lasagna-resepten hawwe it foardiel fan fegetarysk, dat kin de kaas net útlizze, mar it makket in soad feggjes oan! Lasagnen fol mei spinach, fûgels, swiete ierappel, en sels koartswâld bringt it nutrion oan wat is faak in lege kaloriekaaien.