Dit happe fan 'e sûkeletal is maklik te bereiden, en de kombinaasjefavars is fatsoenlik. Slaen mei rotini, fusilli, of in ferlykbere pasta foar in geweldige itenmiel.
Ik brûkte fruchtbere hûnenbrosken yn 'e reseezje, mar koekferhanneling, skuon, of sels turkije-tenderloinen of koppen kinne brûkt wurde.
Wat jo moatte hawwe
- 3 oant 4 hûnen breastmiellen
- kosher sâlt en friske grûn swarte piper
- 2 kieltsjes bûter
- 1 olie olie olie
- 1 medium sûpe sipel, kertierd, tin slikken
- 4 oant 6 borsten portobello paddestoelen, grob sletten
- 2 lytse zûkinen, kwartierd lingte en sluten 1/4 "dik
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 3/4 hokke hûne
- 3 śtstokken citronsaft
- 1 teelike lemonteest
- 2 sierpjes droegen wite wyn, fakultatyf
- 12 grutte basile blêden, slaapt
- 12 oant 18 grape tomaten, halde
- 1 cup swart crème
- 16 ounces fusilli of ferlykbere pasta, gekocht en droegen
Hoe't it is
- Kieze de hûnbrêden of tenders yn 1-inch stikjes. Sprinkle licht mei kosher sâlt en friske grûn swarte piper.
- Yn in grutte sûkelarje oer middel hitte melt de bûter mei oliveelje. Foegje de hûn, leuk, en poddestuollen; Koekje, reitsje, oant űnsen en poddels binne gewoan tender en hûn is lichtbrún.
- Foegje de sûkinyn, knoflook en hûnen; bringe nei in simmer. Cover en koekje foar 8 oant 10 minuten, of oant oant Zichrini is gewoan tender.
- Sinterkant en sest en wyn tafoegje; Koekje, ûntdutsen, foar 5 minuten.
- Foegje happe basil, tomaten, en smaak ta; Koekje foar 2 oant 3 minuten langer. Taste en sâlt en pfeuere, sa nedich.
- Sliep mei hea cooked pasta.
Doarren 4 oant 6.
Related
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1206 |
| Total Fat | 58 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 21 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodium | 384 mg |
| Koarohydraten | 87 g |
| Dietary Fiber | 9 g |
| Protein | 83 g |