Dit bakke hout Parmesan begjint mei Parmesan-coated hoannebusten. De breed, oven-spiiske hûn is dan bakt mei spesearre spaghetti-saus en smakke Mozzarella-kaas.
Dit is in maklik jûn om te pakken, en jo kinne it relatyf leech yn fet hâlde mei lege fetter mozzarella of de legere bedekken fan tsiis. As jo op 'e tiid koar binne, brûke jûchere finen droechbrúnkrûmer en in bytsje parmesan foar de skuorre.
As jo it foarkleazel leukje foar it earst, meitsje dit resepsje foar Simple Fried Chicken Breast Cutlets , dûke dan mei de spaghetti saus en tsiis.
Foar in folslein en befredigjend iten servearje de hûn en spaghetti mei in wakke salade en knokselbrot.
Related Recipe: Easy Chicken Parmesan
Wat jo moatte hawwe
- 1 tûke sêfte sêfte brúnbrún
- 1/4 oant 1/3 tûke Parmesan tsiis, frisse smaak
- 1/4 teaspoon droege leafbasis
- 1 teelspoon droege hynders
- pear piper
- 1/4 teaspoon sâlt
- 4 hûnbrêden halven *
- 1 grut aai
- 2 kieltsjes molke
- 1 jar spaghetti saus of
- marinara , sawat 24 ounces
- 1/2 oant 1 tasse ferslepen Mozzarella tsiis
- 1 pûn dûn spaghetti
Hoe't it is
- Warmofoer oant 400 F (200 C / Gas 6).
- Linje in bakblêd mei foel; spielje mei olive-spuit of nonstick-koekspray.
- Yn in fiedingsprosteur, grind krom, Parmesan, basil, pearels, en in priz fan piper en 1/4 teaspoon sâlt oant fyn. Folje yn in plaat of flakke bolle.
- Pûn de hûnenbrêgen licht om te plakken oant in unifere dikte. As donkere knipsels brûke, dan moatte der gjin need hawwe.
- Wite it aai mei de molke yn in djippe skouder.
- Dippeart stikken yn it aaigemik dan ôfskied mei krûmgemerm. Arranzje de hûntsjes op 'e bakblêd. Bake foar 15 minuten, dûke dan de kij en bakje foar 10 minuten langer. Nim de hûd ôf en fergrutte de oventemperatuer oant 350 F (180 C / Gas 4).
- Yn in 11-by-7-inch bakkerij ferspraat oer ien tredde fan de spaghetti saus. Arranzje de kofje hûn yn 'e saus; It oerbliuwende saus oer hûn. Sprinkle mei mozzarella tsiis.
- Bake foar 15 oant 20 minuten langer, of oant de saus foarkomt en tsiis wurdt fette.
- Underwilens koekje de spaghetti yn siedende sâltwetter nei de pakketten rjochtingen. Draai de pasta grûnend.
- Slaen de hûn en saus mei de hjitte draaiende spaghetti.
* Ien standaard servje fan hokje is ûngefear 4 ounces, sadat 2 of 3 grutte hûnenbrêgehelle (8-onn of grutter) genôch wêze foar fjouwer minsken.
Do meist miskien ek wol oer
Fluch en Easy Chicken Parmesan
Oven Fried Parmesan Knokke Huis
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1664 |
| Total Fat | 82 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Unbesteatere fet | 32 g |
| Cholesterol | 662 mg |
| Sodium | 872 mg |
| Koarohydraten | 61 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 159 g |