Meitsje sûne fegane krukkerijen dy't tige leech fiede troch applesauce te brûken mar yn stee fan margarine of oalje. Dizze sûne boarstekkoekjes binne molkfeie en fegane ek. Probearje dizze servetten cookies op Halloween of Thanksgiving foar in gesellich en leechfettich koartske dessert. Rôlje om nei makliker te sjen krukken reizen .
Wat jo moatte hawwe
- 1 beker kroanje
- 1 tofolle brune sûker
- 1/3 bekerappesauce
- 3 tûke oatmeal
- 1 1/2 cups miel
- 1 tsp bakken soda
- 1/2 tsp nutmeg
- 1/2 tsp ginger
- 1/2 tsp cinnamon
- 1/2 tsp grûnen
Hoe't it is
- Pre-heule oven oant 350 graden.
- Ferjit de kermis, sûker en applesauce gear.
- Yn in aparte bakje kombinearje de oerbleaune yngrediïnten, add to the citrus, mix well.
- Drip troch spoonfuls op in bakblêd. Bake foar 13-15 minuten of oant it dien is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 140 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 274 mg |
| Koarohydraten | 32 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |