Veganer en Vegan Pumpkin Reizen foar hjerst

Eltse hjerst sil hyltyd mear dingen komme, en as jo alles krukken en koartspuite hawwe, sille jo dizze samling fan sûne fegetaryske en fegane krystbeie-reizen foar it moarnsmiel, it middeis, it iten of it snackje, ek al jierround leaf ha. populêr gesund fegetarysk en fegane koartske-resepten om jo Halloween of Thanksgiving te fiskjen of op ien of oare miel. Dizze sûne krystreizen soargje dat jo kleur, smaak en fiedingsnivo oan jo fallen tabel taheakje. Elk ien fan dizze pompoenreizen is fegetarysk, en de measte (al binne net allegearre) binne ek vegan .

• 01 of 09

  Fat-Free Vegan Pumpkin Bread

  Mei help fan oerbliuwsel of kobalt koartspul en applesauce ynstee fan oalje, is dit fet-freegjende fekânsje-kobaltbrúnreserve genôch smaak, hjerstmiddels en focht, mar sûnder de tafoege fet en kaloaren. Sprekt jo fegane kobaltbrún mei fegane kromkebû, of wreidje it yn in fegetarysk en fegane pompoenbrúnfûgels .

• 02 of 09

  Magyske Vegan Pumpkin Cake Mix Cookies

  Super koart op 'e tiid mar nedich wat krukken fêst? Dit resepsje is it antwurd. Skeakelje in bakje kebek, in kato mei tsiismik en guon sûkeladechips en jo kinne in pear fegane krukken cookies yn 'e oven ûngelokkich snel hawwe. Dizze 3-yngredint koartspul cookies binne yndie magysk!

• 03 of 09

  Vegetarian Pumpkin Pasta

  Smaak en aromaatysk, dizze fegetaryske en fegane koartswâld en sage fan pasta sausrezept is natuerlik leger yn fet as oare kokpekt pasta saus-reizen, en is perfekt foar in ûngewoan (en lekker!) Mainteller foar hjerst of elk momint.

• 04 of 09

  Easy Vegetarian Pumpkin Soup

  Pumpkin soup kin tige folle wurde, dus jo kinne beskôgje dat it servearjen as in gesellich en licht haadtûke. Ik wol graach in saubere tofu oanmeitsje en in soad frisse ferrinnende sage nei in fegetarysk kippiënsop foar wat ekstra smaak en tekstuer. Jo kinne ek graach en probleem foar snie en kokosûpe sûpe probearje. It is in fegetarysk en fegane koartspulse sûprezept mei gebrûkte bist en kokosmole.

• 05 of 09

  Pumpkin Risotto

  In fegetarysk en fegane twist op klassike Italiaanske risotto - pompoene! Wêrom net? Pumpkin falt in sûpe en unike smaak perfekt foar hjerst, Thanksgiving, of bytiden. Dit Italjaanske pompoen risotto resepsje is fegetarysk en fegane, al lang as jo in fegane margarine brûke .

• 06 van 09

  Pumpkin Lasagna

  In oare ûnfoarspelbere manier om wat slach koartswyn smaak oan jo fleisleaze meallen ta te foegjen? Pumpkin lasagna! Dit trijekûse kermis lasagna resepsje is makke mei ricotta, mozzarella en parmesan tsizen mei sûare paddestoelen en sipeltsjes yn in kermis en sagecrème saus.

• 07 of 09

  Pumpkin Oatmeal Muffins

  Sûne en heech yn glêstried binne dizze koarts en oatmealmuffins it perfekte ljochtfrarmestje foar de moarns nei in lekker Thanksgiving-feest! It tafoegjen fan in kromme sânflower-seedbehearder betsjut dat der in stikje protein is yn dizze muffins, en makket se perfekt foar fegetariërs. As jo ​​graach in aai-frije en molke frije probleem probearje wolle, is hjir in fegane kroechkin-muffinrezept te besykjen.

• 08 of 09

  Pumpkin Scones

  Dizze fochtige koartspullen scoene de keuken útfiere mei in prachtige aroma. In leppelich moarnsiten foar in hjerstmoarne. Keukentester hawwe dizze scones neamd "heavenly", "fluffy", "lovely" en "just right". Ik tink dat jo akseptearje, besykje se út! Sûnt se fegane binne se in wat mear sûn en leger yn fet as oare scones.

• 09 of 09

  Fluch en ienfâldich Pumpkin Pudding

  As jo ​​15 minuten hawwe, hawwe jo genôch tiid om dizze flugge en maklike koarnebestân dreech te kinnen. Made from just a few simple ingredients, this is an unusual way to serve up a stylish pumpkin dessert.