Dit Cajun hûn en pasta sêftguod is fluch en maklik te bereiden. It is makke mei dûke kocht keuken, spicy Cajun-seizoenen en cayenne-piper, tomaten, parmesane-tsiis, en in ferskaat fan griente. Genietsje fan dit smaaklike pasta dish mei in salade en koarnebrok of keuken . Brûk fusilli, rotini, of ferlykbere pasta yn dizze ienfâldige resepsje.
Wat jo moatte hawwe
- 12 ounces of fusilli of rotini pasta
- 2 kieltsjes bûter
- 8 ounces slikke frisse paddestoelen
- 1 reade klokkespul, slikke
- 1 griene pelper, slikke
- 6 griene sipels, tsjustere sliepen
- 3 oant 4 bepakken kofje hûn
- 1 1/2 jabytûzen Cajun gewrûpt
- 3/4 teaspoon cayenne piper
- 3/4 teaspoon grûn swart piper
- 1 kin (10 3/4 ounces)
- crème fan pilsoep
- 1/4 telt molk
- 1 kan (14,5 ounces) dûke tomaten
- 1/2 tûke grate Parmesan tsiis, plus mear foar sprinkling
Hoe't it is
- Kook de pasta yn siedende sâlt wetter folgjende pakken rjochtingen. Druk yn in kolander en spiel goed mei warm waarm wetter.
- Yn in grutte sûkelarje oer middelhehe, sûgje de poddestuollen en slikke reade en griene glêzen pfeffer oant it griente is tender en poddielen wurde lichtbrún.
- Nei it pilmosmikje, add de slikke griene ûnnes, mingde knoflook en hûn; Koken, hieltyd ynrinne, foar 1 minút. Rin yn 'e Cajun-sâtsting, cayenne-piper, en swarte piper; Koken, rûzje, foar in oar minút. Sop de sop, molke en tomaten. Bring nei in simmer. Rin yn 'e griene Parmesan-tsiis en de gekke pasta. Heat troch.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 701 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 19 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 314 mg |
| Koarohydraten | 54 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 36 g |