In smaakboarne saus mei paddestoelen en krûden giet sa goed mei dizze geweldige sauere hoannbrust. Slaen dit lekker hynsteksel mei rice of noodles foar in lekker mealje.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oant 1 1/2 pûn koppenbrústen (kjeld, slikke of teepe oant tinne)
- sâlt foar smaak
- swarte pfeffer om te tastejen
- 1 oseaapje
- ekstra jild olie oalje
- 1 ślôffel bûter
- 8 ounces poddestêden (slikken)
- 1 ebele kiel
- 2/3 hokke houtbrún
- 1 pakket / 4 1/2 ounces Boursin kaas (ljocht)
- 2 kieltrûntsjes (snipe)
- 1 oseaan pearels (slaef)
- 1 oseaap dill (snie)
Hoe't it is
- Slaak de heulende hûnbrêgehelpen tusken stikken plastikwrap en pûn oant tinne. Sprinkle mei sâlt en piper.
- Yn in sêftguod oer medium-leech waarmte, heul olivel en bûter. Hûse-boarsten taheakje en koekje, drukke, oant brúnde en kocht troch, sa'n 8 oant 10 minuten. Fuortsmite nei in plaat; dekke en hâlde waarm.
- Meie poddels oan 'e panne tafoegje en koekje, oant de poddielen brune en tender binne.
- Rinne yn moar oantmakke.
- Rin yn hynstekoai en koekje, rimje, oant ynteken.
- Stir yn 'e Boursin tsiis, skiven, parsley en dill.
- Koekje, reitsje oant tsiis is smelle en saus is hjit.
- Tsjinje hûn mei saus.
Mear Chicken Breast Recipes
Chicken Breasts mei Mozzarella
Chicken with Cranberries and Orange Sauce
Chicken Breasts mei Dill
Chicken Breasts mei Tarragon en smaak
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 623 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unbesteatere fet | 15 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodium | 962 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 49 g |