Dizze houtbrêsten wurde kocht mei tarragon, houtbrún, in lytse wyt wyn en swiere sier. It is in ienfâldige resepsje, en ien de hiele famylje sil genietsje. Dit hûn is lekker mei rice of pasta en in salade.
Wat jo moatte hawwe
- 6 boneless
- hûn breasthelpen
- Sash fan sâlt en piper
- 1/4 tasse allinich miel
- 1/4 beker bûter
- 1 oseaap feon slikke sipel
- 1/4 beker droech wyt wyn
- 1/2 teaspoon droech
- tarragon
- 1/4 beker
- hynder
- 1/4 beker swier
Hoe't it is
- Hûn breastbrêge hurderje mei sâlt en piper; drie mei miel. Set oerbliuwende moar.
- Yn in grutte sûkelade, waarmte 3 kijlfoppen fan bûter oer middelhehe. Brún hout op beide siden, Hûn pôlje; waarm bliuwe. Foartje oan sûker oan en sûget foar 1 minút.
- Foegje wyn ta foet; Hitte heakje opheffe en kooeje oant fliikje wurdt hast ferdwûn, rommeljen om brúnde bitsen op 'e boaiem fan sûker te loeren.
- Hitte beheine oan midsmjittig; Meitsje reservearre moar, rommeljen nei in dikke paste. Add tarragon en hynder. Gean hurd nei sûker werom; Cover en koekje oant tender, sa'n 20 oant 25 minuten. Húske-boarsten fuortsmite fan in heale pleatster. Bliuwende bûter en swiete kromme tafoegje oan 'e skillet. Heat troch; Sûget smaaklike tarragon saus oer hoanneboarsten.
Related Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1369 |
| Total Fat | 83 g |
| Saturated Fat | 27 g |
| Unbesteatere fet | 32 g |
| Cholesterol | 450 mg |
| Sodium | 692 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 133 g |