In bytsje spiisde sfear makket zing oan 'e kaas soets foar dizze lekkere Cheddar-kabbelgrinsstylkasserole. Parmesan-tsiis kin tafoege wurde oan de bûterbrún crumb om mear smaak en tekstuer te meitsjen.
Snoeie dizze smaaklike kabbelkazer as in part fan in famyljedei, of tsjinje mei in fakânsjûn.
Wat jo moatte hawwe
- 1 medium kopkok (sawat 2 oant 2 1/2 pûn, grêfstien)
- 3 kieblommen bûter
- 1 nekke knol (halve)
- 1/4 tasse allinich miel
- 1 1/3 telt molk
- 2 teaspoons spicy mustard (of Dijon)
- 8 ounces wit Cheddar tsiis (skaad)
- 1/4 teaspoon sâlt (of nei smaak)
- 1/4 teaspoon swart piper
- Foar de Topping:
- Opsjoneel: 2 kieltapoeper parmesanseas (griene)
- 1 bekerbrekken (soft)
- 1 1/2 jetstiennen dronken (smelt)
Hoe't it is
Houtofof oant 350 F. Fetje in 2 1/2-kwart itenbak.
Steam it koel oant it gewoan te harkjen. Skep goed en opstelle.
Yn in medium smeltsje, smelje 3 jellenlûkers fan bûter oer midsmjittige heal. Saakje de knoffel oant aromaat, 1 oant 2 minuten. Knokelje en fuortsmite. Meitsje it miel tafoegje oan de smaak fan smaak en koekje, reitsje, oant glêd en foarkommen. Stir yn 'e molke en sard. Koekje, reitsje, oant teedich.
Rinje yn 'e Cheddar-kaas en sâltsje en pfeuere oan, smaak.
Kombinearje de saus mei it droechte koed en gie yn it taretbere bakke. Sprinkle mei de Parmesan tsiis, as it gebrûk makket.
Kombinearje de sêfte brústekrumbels mei 1 1/2 loftspulpen fan smelde bûter en toetsjen oant goed gemanget. Soargje krekt oer de kasserolle. Bake foar 25 oant 30 minuten, oant brune en foarkommen.
Do meist miskien ek wol oer
Hoe kinne in kop fan kabbel yn kanten kieze
Kabbag Wedges mei Cheddar Keze saus en Bacon
Grûnbeef en kabbeleas mei tomaten en tsiis
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 489 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 820 mg |
| Koarohydraten | 46 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 19 g |