Wa moat de smoarch fan in djippe frjier wêze as jo gewoane hynder fan jo oven krije kinne? Dit hüde is oermakke mei in lytse bûter en sâlte krûden, dus it is yn in hege oven bakt.
Meitsje in kombinaasje fan hynstbeammen en skuon of in snitske hûn yn 'e resept. As jo sûnder sûkelade hout brûke, wurdt it bakken tiid koartere.
Friede hout koe net makliker wêze!
Wat jo moatte hawwe
- 1 broiler-fryer hynder, sawat 2 oant 2 1/2 poppen, snel yn 8 stikken
- 1/2 potsje fine droech
- breadcrumbs
- 2 teaspoons sâlt
- 1 teelike paprika
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1/4 beker groeie oalje of smelte bûter
Hoe't it is
- Heak de oven oant 425 F.
- Ljochlike oalje in grutte, flakke bakke of panne of spielje it mei olive-spuit.
- Kombinearje de breedskatten, sâlt, paprika en piper. Brushje elke stik hûd mei fekânsje of oaljefûgel en dan rôlje yn krûmgemerm.
- Arranzje de houtdielen yn 'e tee makke bakte pan, hûd side op.
- Bake de beminde houtpakken yn 'e foarhehe oven foar sawat 35 oant 45 minuten, of oant jirns is tender en sûpen rinne dúdlik.
- Neffens de rjochtlinen fan USDA moat kuulkoi oan 'e minste feilige temperatuer fan 165 F (of boppe) kofde wurde. Brûk in betrouber itentemmometer of ynstant-lêze-thermometer om te kontrolearjen foar donaasjes. Foegje it thermometer yn it dikste diel fan 'e kij, net oan it rekkenjen fan bonte of knip.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 475 |
| Total Fat | 32 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 17 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 1,361 mg |
| Koarohydraten | 10 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 35 g |