Mei tank oan Colleen foar it dielen fan dizze smaaklike resipe foar bûtermilk. It skûtel is fluch en maklik om te preparearjen en te bakken en it makket in geweldich famyljedei.
Split hoanneboarsten (bone-in) waarden brûkt yn 'e ôfbylding fan' e resint, en se waarden earst yn in pear tabakslots fan fekânsje oalje. As jo gebrûklike hûnenbrûken brûke, ferleegje de bakke tiid oant likernôch 30 oant 45 minuten yn totaal ôfhinklik fan de grutte fan 'e hûnbrêsten. Of brûk hokke klokken yn 'e resee.
Om foarkomme te foarkommen, kontrolearje de hûn mei in betroubere ynstant-lêstenstimmometer. De minimale feilige temperatuer foar hûn is 165 F.
Sjoch ek
Knappe oven fekke hollen hoeken of legen
Einfûgele Oven Fried Chicken Breasts With Garlic
Wat jo moatte hawwe
- 4 hoanneboarsten, kjeldless of bone-in (sjoch tips)
- 1 1/2 bekerlermelk, ferdield
- 3/4 beker
- algemiene miel
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1/4 beker bûter
- 1 kan (10 3,4 ounces) kondensearre krom fan Pilze-soep
Hoe't it is
- Heak de oven oant 425 F.
- Set de bûter yn in 9-by-13-by-2-inch bakkepanne en pleatse it yn 'e oven oant de bûter ferdwûn is.
- Bliuw 1/2 tûke fan 'e bûtermilk yn in djippe skouder.
- Yn in breed, flakke bolle kombinearje it flêsk, sâlt en piper.
- Dippeukje yn 'e bûtermilk en rôlje it yn' e moarnsmolk om grêft te lizzen. Arranzje de hûn yn 'e bakpanne (as it brûken fan bone-in hoekje mei de hûd oanfalt hoedzje).
- Skep de huf op 425 F foar 30 min ûntdekke. Druk en bakken 15 minuten langer. Slaen de hûnen stik wer en sloech de heul nei 375 te ferminderjen.
- Yn in bôle kombinearje de oerbleaune 1 tûke buttermilk en de kondensearde smaak fan pilelsûpe en gie oer hûn. Bake 15 minuten langer.
- Meitsje de kocht keuken op in platter. Smeitsje de sausgemerming yn 'e pan en leppel oer it hûd.
Tips
- Foar knappe hûd kin koifoedich hûn mei hûd koart foarkom wurde foer iten. Heat om 4 ljotringen fan fekânsje oalje oer middelberheide. Foegje de hûd, de hûddûk, en kieze foar likernôch 5 oant 7 minuten, om alle siden te brúnjen. Meitsje it hûn yn 'e bak panne hoekje en fjirder mei it resept.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1452 |
| Total Fat | 88 g |
| Saturated Fat | 29 g |
| Unbesteatere fet | 34 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodium | 847 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 136 g |