Dizze muffins binne fol fan smaak! Apples, kokosnûpe en hapke pekans komme yn 'e lekke snoekfûgels yn dit recipe. In treflike friske iten om jo mei enerzjy of in lekkere desserttsjinst mei inkele vanilla-iis te folle, dit resepsje is tige fleksibel.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 cups all-purpose flour, 7 ounces,
- lof en sweep
- 1 1/2 teaspoons bakken soda
- 3/4 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 2 aaien
- 1 beker granulearre sûker
- 1/3 tûke grienteelje
- 2 poppen tin slachte apples
- 1 poppen haat pecanen
- 1 beker flakke kokos
Hoe't it is
- Warmofoer oant 350 ° F.
- Yn in grutte skip kombinearje it miel, it bakken fan soda, sâlt en nutmeg.
- Yn in aparte bôle smite aaien, sûker, en oalje. Rint yn slaaike applen, pekans en kokos.
- Stap appel en aaigemik yn droege yngrediïten krekt oant foech.
- Folje fett en smoarge muffine-poppen oer 3/4 fol. Bake foar sa'n 25 oant 30 minuten, of oant in houten pake yn it sintrum fan in muffin ynfierd wurdt út 'e skjin.
- Koele yn pan 10 minuten dan fuortsmite nei in rack.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 198 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 270 mg |
| Koarohydraten | 22 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |