Elkenien hâldt fegetaryske lasagna, krekt? As jo sykje nei in maklik en gesund fegetarysk lasagna resepsje, besykje dan wat fan myn favorite fegetaryske en fegane lasagna resipes hjir.
Oft jo sykje nei in tradysjonele Italjaanske haadtafel of wolle jo mei in oantal nije yngrediïnten eksperimintearje, dan is hjir in fegetarysk lasagna-resept dat wol de trúk dwaan sil. Lasagna is ek in perfekte dinner-idee foar Meatless Mondays!
01 of 08
Alde Wet Vegetarier Spinat LasagnaTova Teitelbaum / Getty Images Meitsje jo fegetaryske lasagna krekt geselliger troch it brûken fan dizze fegetaryske lasagna-resipe , dy't ropt foar folsleine wizen lasagna-noodles, spinach en trije soarten tsiis. Hoewol it gebrûk fan folsleine wynmûnen hat, is dizze homemade fleisleaze lasagna unyklik ryk en sierlik as it gebrûk makket fan rikotta, parmesane en fegetaryske kaas.
02 of 08
Fegetaryske lasagna mei lege fegetaasjelenazap / Getty Images Dit is in tige ienfâldich en maklik fegetarysk lasagna-resepsje folslein fan sûne spinach en fiedings. It is in tsiis-minder fegetarysk lasagna-resepsje , dus it is folle leger yn fet as in tradysjonele lasagna, mei minder as 5 gram fet per tsjinje. Ien recipe-rapper brûkte sûkiny ynstee fan ierappel en sei dat dizze lasagna geweldich wie!
03 of 08
Vegan Lasagna Mei Tofu en SpinachRes-art / Getty Images Lagen mei kromme tofu en genôch spinach, dit recipe foar in fegane, tsiis-minder tofu lasagna is herte en smaaklik. Gjin tsiis betsjut dit recipe is folle leger yn fet as oare tradysjonele lasagna-resepten, wylst lagen fan spinach mei in protte sûne grienten ite.
04 of 08
Pesto Lasagna RollsBrian Hagiwara / Getty Images Meatless lasagna roll-ups ! Dizze griente lasagna is makke mei pesto en sûkerpôt. Ynstee fan lizze, wurde de nûmers yndividueel rôlje, dan wurde de mozzarella-kaas ôfkarre. As jo sykje om te ûntdekken of tafoegje oan jo kofje repertoire, besykje dizze rolden lasagna resipe yn plak fan jo gewoane lasagna.
05 of 08
Motor 2 diëtte 'Raise it dak' Sweet Potato LasagnaAs jo heard hawwe oer de Engine 2 Diet, hjir is in probleemrezept te probearjen. Dit is Rip Esselstyn's "Raise the Roof", heilende potato-vegetêre lasagna mei tofu en in protte sûne feggjes. It is sa goed, diabetes skepper Rip seit, dat hy it tsjinje op syn eigen houlik! It is ek leech yn fet en cholesterol fergees. Dizze motor 2 fegetarysk lasagna-resipe is folop mei brokkoli, mais, paddestoelen, woartels en mear fekânsjegoed.
06 van 08
Drei-käse-pumpkin lasagnaHakat / Getty Images Pumpkin lasagna ? Dat kloppet! Dizze fleisleaze ricotta, mozzarella, en parmesan lasagna wurdt makke mei in sage- en smoarmige saus op it plak fan 'e gewoane marinara saus en lizze mei sautige paddestoelen en tongen. Mei 17 gram periodyk per diel, dit is ek in hege protein-opsje foar fegetariërs.
07 of 08
Crockpot Vegetarian LasagnaFullerene / Getty Images Ja, jo kinne in fegetaryske lasagna yn jo crockpot meitsje ! Dit fegetaryske en fegane lasagna-resepsje kinne op 'e moarn opsteld wurde en tagelyk lekker meitsje foar in sûne fegetaryske miel, as jo klear binne om it te iten!
08 of 08
Skaaimerke wyt lasagna mei kaasûseCultura RM Exclusive / BRETT STEVENS / Getty Images Jo kinne in fetfriese Ricotta-kaas brûke om in tige fiede fegetaryske lasagna te meitsjen . It is ek genôch frisse griente, sadat it sûner is as in protte oare lasagna-resepten en is in goede boarne fan glêstried en nutriaten. Dit is in goed fegetarysk lasagna-resepsje as jo kieze foar bern.