Een leuke vegane pasta puttanesca recipe, en liefdevuld, ook! Pasta puttanesca is in fegetaryske sausrezept mei fetters, kalamata olives en reade pepper flakjes yn in saus lykas in marinara saus. As jo net fegetaryf binne, kinne jo fansels dizze offenje mei in soad friske parmesanke tsiis, mar ik tink dat jo dit resept is lekker yn eigen hannen en jo wolle net sels de Parmesan opnimme.
Dizze Italjaanske pasta puttanesca resepsje is fegetarysk, fegane en glutenfrije (hoewol fansels, regelmjittige pasta is net glutenfrij sa paar de puttanesca saus mei in glutenfrije alternatyf). Scroll down for more vegetarian pasta recipes to try.
Sjoch ek:
Wat jo moatte hawwe
- 1 olie olie olie
- 3 knokjes knokjes (mins)
- 1 kielsloft friske basil (hurd)
- 2 ottobulje kapers
- 1/4 beker sliepe kalamata olives
- 1/2 teaspoon read poppen flak (of nei smaak)
- Dash sâlt (of nei smaak)
- Dashpiper (of nei smaak)
- 1 útwerp olive soleil
- 1 14-oun kin tomaten ferwetterje
- 1/2 pûnet droege pasta (fan jo keuze)
Hoe't it is
- Saakje de knobel yn olivesje foar in minuere of twa.
- Foegje de basil, kapers, oliven en read poppen flak en kieze noch twa minuten.
- Reduzje de heft nei leech, en tafoegje de sulver en tomaten.
- Cover en simmer foar minstens fyftjin minuten. Serve heul oer gekke pasta.
As jo pasta puttanesca hawwe, kinne jo ek dizze oare fegetaryske en fegane pasta-resepten grape:
- Vegan Tofu Spinach Lasagna Rezept
- Trije beanpasta mei sierige spinach saus
- Vegan Pesto Recipe
- Linguine mei walnutsoese
- Kâlde Sineame Noodles
- Vegetarian Pasta Salade mei spearpas
- Thai peanut saus
- Leech Fat Vegan Eggplant Lasagna Recipe
- Vegan Pasta e Fagioli
- Easy Two Cheese Pasta Sauce
- Vegan Artichoke Pesto Recipe
- Crock Pot Tofu en Spinach Lasagna
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 325 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Koarohydraten | 59 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 11 g |