Delicious en nutritious Spaanske hierders
It koe argumentearre wurde dat hast alle Spaanske iten gesellich is. It funksjonearret frisse, goed yngrediïnten, beslút om olie oalje te brûken oer bûter, en brûkt in pear oanfollingen fan kondysjes - mar, lykwols, is it net altyd sa sûn as it liket. Spanjerts hâlde har sweets, har brea en har swartfet. Fekânsen binne gefruchtige sûkelade basearre cookies lykas mantecados , en steve as fabada soe net folslein wêze sûnder in grutte slab fan porkfet.
Mar, lokkich, sûn spaansk resepten binne tige maklik om te kommen. Fan beaune soppen mei seafood (ynstee fan fatty meats) nei kâlde spesjale sûpen dy't praktysk prescribed binne troch dokters, is Spanje thúskaam oan har fairen part fan sûne reizen.
As jo sykje nei sûne reizen foar it nije jier, moatte jo derfoar soargje dat guon fan dizze Spaanske favorys jo jo winkellist tafoegje!
01 of 10
Cold Lentil Salad Recipe (Ensalada de Lentejas)Lauren Aloise Lentilen binne in sûne en hertlike kar foar beide heule stews en kâlde salades. Hjir binne se kombinearre mei tomaten, karotten, hurde eilannen en oliven foar in ferrassende en folle gesellige Spaanske skip.
02 of 10
Bakkee brea mei Spaanske Salsa (Dorada con Picadillo)Lauren Aloise Dizze leuke fisk wurdt hielendal yn 'e oven fekke, dan koele en flakke foar dit ljochte salat. It picadillo fan poppen, sipel en tomaten is fluch en maklik te bereiden.
03 of 10
Zesty Roasted Red Pepper Salad RecipeLauren Aloise In populêre Spaanske tapa, dizze roastige poppen wurde oandreaun mei oalje en aai. Se binne ienfâldich, mar ûnferjitlik. Se binne in geweldige kar foar in starters, side-skûtel of se kinne sels in haadkursus wêze mei guon tonne boppe.
04 of 10
Vegetarian Friendly Spanish Bean StewLauren Aloise Wyls in soad beanen yn Spanje spesjaal felle, is dizze ferzje sûnder. It gebrûket smokke Spaanske paprika om itselde effekt te krijen as spesjale chorizo, en in resultaat is in lekker en gesellich Spaans stew.
05 of 10
Watermelon Mint GazpachoLauren Aloise In twist op Spanje's klassike gazpacho-resepsje, dizze ferzje brûkt watermelon en mint foar in wat fruitierresultaat. Jo kinne net op ien glês stoppen, en gaspacho wurdt sein as in echte supersfood, perfekt foar elkenien dy't mear fruchten en feggjes yn 'e diens taheakje!
06 of 10
Gurken en Pomegranate Salade RecipeSvitlana Pavelko / EyeEm / Getty Images Gemeenten, pomegranaten en garbanzo bannen kombinearje yn dizze prachtige wintersalat. It skûtel is ienfâldich om te meitsjen en lekker, en sjocht prachtich op in faktoet tafel.
07 of 10
Spaanske styl Vegetarian Stuffed PeppersLauren Aloise Dit lekker stofpiperreperier is resultaat yn sûpe peppers dy't folweardige binne mei bulgarije, sipels en poddels, en servearre opop homemade tomaten saus. Jo sille hjir it fleis net misse.
08 of 10
Veracruz saus recipeRobin Grose Dizze saus is net bedoeld foar tige spicy; In lytse heule mild chile güero of jalapeño peper neamt, mear foar smaak as foar pikken. It gebrûk fan jalapeños yn 'e resept is dûbelich passend jûn dat syn namme is ôflaat fan Jalapa , de haadstêd fan Veracruz State. It is in fantastyske saus foar sûne fisken of hokke reizen foar lunch of iten.
09 of 10
Easy Chicken Breast met Tomato Sauce Recipeivanmateev op Getty Images Ien fan 'e ienfâldige resepten yn' e Spaanske keuken, dit hûd mei tomato sausrezept is perfekt tsjinne neist in skerpe griene sâlt.
10 of 10
Flamenco-eier-rezept: Bakkee Spanish eier mei grienteJoff Lee / Getty Images Spanjerts hâlde har aaike skjinnen, en it aaien ogen foar lunch en diner faak. Dit recipe biedt aaien oer in bêd fan frisse sautige griente. It is in befredige Spaanske treastfûgels dy't allegear lekker is fan 'e dei.