Dit maklik Spaansk "tapa" kin dûbelje as in earste kursus of seksetalich. Roastige read peppers wurde marine yn it Spaanske ekstra jild olie, snaaryn, en frisse mingde knoeip. Genietsje fan de peppers op in stik fan rustysk brea, of as in sydtocht. Kâld servearre, makket it in geweldige skip foar waarme simmerdeis. Beskikke, dizze poppen hâlde goed yn 'e kuolkast foar in wike.
Wat jo moatte hawwe
- 3
- hiele roastere rots peppers (of in dûzen roastpekkerpippers)
- 2 knokjes knoflook
- 1/4 beker spesjaal sherry-winoer (of
- balsamykok )
- 1/4 beker
- ekstra jild olie oalje
Hoe't it is
- Meitsje in dûnsmjittige plaat of platter mei in lip, sadat se oalje en soargje net oer de kant.
- As it brûke fan glêzen poppen: Sieden út 'e roasted poppen loslitte , as dat is. Meitsje elke piper yn fjouwer stikken en lizze op in dinerplaat of platter.
- As it pykoplinen brûke: Sûnt dy lytse peppers (likernôch 3-3,5 inch lang), binne se al de goede groei foar yndividuele servetten. Dus, meitsje allegearre piquillo peppers en regelje har om de plaat of platter.
- Peel en knipsen kloklokken. Meitsje knappe knoflook yn in lytse skouder en gie yn in pear sierllepkes elk fan soargje en oalje. Witte en sûkerreitsje oer de poppen.
- Slaen mei slitsjes fan rustysk brea as tapa of as in side skûtel mei in miel. Dizze poppen binne goed mei in grutte kursus fan it fleis of fisk.
Taljochting op Peppers : As folslein roasted poppen binne net beskikber yn jo supermerk, of as jo friske roasted peppers foarkomme, dan moatte jo earst de rôffelle peppers, skelpje, en de-sied ite. Folgje dizze ienfâldige ynstruksjes foar hoe foar Roast Peppers . Peppers kinne yn 'e oven of oer in BBQ-griis smoe wurde.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 204 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |