Binne dizze sûnens grien smoothie reizen net moai? Jo kinne gewoan oer elke soarte fan griene griene brûke, lykas spinach, switske chard, kale, lacinato of dinosaur kale of sels griene krûden lykas parsley en mint, om jo griene smoothie te meitsjen. Eksperje mei ferskate bern fan greens, en jo sille gau besykje dat jo in favoryt hawwe of dat jo de ferskaat fan de subtyl ferskate griene smaak genietsje. Hast in favoriete griene smoothie-resipe en wol it diele? E-mail it nei my!
As it giet om superfodden, blueberries en spinach binne boppe-oan 'e bêste list fan' e list, dy't dizze blueberry-spinach smoothie makket in geweldige manier om guon natuerlike fegane superfoaden te genietsjen. Tink derom dat de blueberries en de greens kombinearje om in eare brúnich slûge fan in griene smoothie te meitsjen, dat dit net it moaiste griene smoothie-resipe wêze, mar it is lekker! As jo op in griene smoothie-diist of reinigje, of gewoanlik genietsje fan de enerzjystream fan sûne rûze griene, add this sweet ripe smoothie nei jo repertoire.
Ik tink oan alle griene smoothies dy't ik ea yn myn libben hie, dit is ien fan myn favoryt. De ljochte raspberry kleur makket de greens, en ek al lei ik hast in heule bolle fan kale yn dizze smoothie, myn bern fan 'e froulju hawwe it net iens rekken. Is dat net ien fan 'e moaiste rûge vegane iten griene smoothies dy't jo ea sjoen hawwe?
Dit is ien griene smoothie dy't krekt is - grien! It is makke mei genôch griene krûden, ynklusyf pearels en munt, sêne mei oranje sûch en folle fol fan kale. Alles dat rauke kale sil jo soargje foar genôch anty-oxidanten, chlorofyll, manganese, kalzium en B-vitaminen. Wêr't net oer dizze leuk griene kale smoothie te hâlden?
Dit is myn gewoane "go-to" rôze griene smoothie-resipe, en, sa't jo sjogge, is it in moaie skaad fan nuttig griene. As frisse mango's yn seizoens binne, brûke se har, oars kinne ik gebrûk meitsje fan mangere mango of in tropyske mango, ananas en papaya-ming. Ik sjoch net meast sûker, mar it resept ropt foar in bytsje huning of agave nektar om de spinach in bytsje út te annulearjen. Dat is dyn kar.
05 of 07
Pineapple Pearley Green Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Om perfekte earlik te wêzen, bin ik gjin geweldige fan fan parsels yn myn griene smoothies of griene saffels. Op myn tabbouleh? Ja. Yn myn smûkers? Nee, dat wurdt sein, pearels is in krêftich griene, en sels in bytsje kin it grien echt ferdjipje yn jo griene smoothie. Besykje dit resepsje mei ananas en mingde greens en in bytsje of pearels of mint.
06 of 07
Groene smoothie popsicles Dizze leuke griene smoothie popsicles wurde makke mei in bytsje yoghurt, sadat se net technysk passeare it kritearium fan rau en fegane, mar se binne folch genôch fan in soad blende spinach goedheid, dus ik sjoch dat ik kin fuortgean dêrûnder. Plus, besjoch se op har! Binne se net geweldich?
Wolle jo mear oer griene smoothies leare? Wat is sa grut oer har en wêrom binne se sa populêr? Binne se echt sa sûn? Wat is de wierheid oer griene smoothies? Lês fierder om de wierheid te finen oer griene smoothies .