Dit is in ungeweldige twist oan it tradisjonele koleslaw-resipe. Kabbag wurdt mingd mei koaren en oare spesjalen foar in fegetaryske en fegane salade. Dit resepsje is ek in rau, libbensfrije resepsje.
Krekt as rau salades? Hjir is mear roze iten salades te besykjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 holle griene koar, hurd
- 1/3 beker skodded flakke kokos (beweecht har rau, as it nedich is)
- 2 tbsp citroen sap
- 1/4 beker
- kâldeedige oliveelje
- 1/4 beer sojasoas (as rau, gebrûk
- Nama Shoyu )
- 3 tbsp sesame sied
- 1/3 tsp turmerik
- 1/2 tsp koarn
- 1/2 tsp kimmer
Hoe't it is
Yn in grutte skelke toetsje alle yngrediïnten, en meitsje derfoar dat koar is iens oerlutsen.
As it mooglik is, koelje op syn minst in oere en opnij opnij wer foardoar tsjin. Dit soarget dat alle smaakferskes oanmeitsje en fersnelle.
Mear Raw Food Recipes :
Easy Roof Pad Thai Salad
Homemade Roze Cashew Milk Recipe
Raw "Burrito" resepsje
Vegan Pesto Recipe
Jicama "Frysk"
Fig en Munt Salade-resepsje
Red Pepper Gazpacho Soup
Watermelon Gazpacho Soup
Raw Applesauce Recipe
Mear ienfâldige roze itenreizen
Mear fegetaryare resepten
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 272 |
| Total Fat | 19 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 994 mg |
| Koarohydraten | 23 g |
| Dietary Fiber | 10 g |
| Protein | 7 g |