Dit maklik stadige hokker houtbrún diner nimt minuten om gear te sykjen, en it is in goede kar foar in drokke dei. Krekt it stadige hokje en jo binne fergees foar de rest fan 'e dei.
Brúnearre ierdbeef is sâlt en skjalte mei smaakmuorre, houtbrúnde ierappels, en in kondensearre soppoppen. Ik brûkte frije houtbrúnde ierappels, mar kocht ferfrozene houtbrún kin brûkt wurde.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oseaan fekânsje oalje
- 1 oant 1 1/2 pûn lean grûnrêch, lykas chuck of round (85% oant 90%)
- 1 gemiddelde sipel, hurd
- 1 envelope (.87 ounce) brúnfeil
- 1 kan (15 ounces) maismakke mais
- 1 1/2 poppen snoegd cheddar tsiis
- 1 pakket (16 oant 20 oz) gefrôke houtbrún, in bytsje ferwetterjen, of ferfrjemdte hazzebrún
- Sâlt en piper om te tastean
- 1 kan (10 3/4 ounces) kondensearre smaak fan sâlte, piljesjûgje, of hounesop
- 1/2 kofje ferwûne molke
Hoe't it is
- Heakje it oalje yn in grut sûkelarje oer middelhehe. Foegje it ierdbeef en tongen; Koekje, reitsje, oant it beef is net langer roze en de űnen binne wat tender.
- Spoon it brúnde ierdbeef en tongen yn 'e boaiem fan in stadige koer (at least 4-quart size). Foegje de smeekmix en toetsje.
- Bliuw smaak fan smaak oer de ierdbeifemeling en boppe mei de helte fan 'e smakke tsiis.
- Top mei hânbrún; sprinkelen mei sâlt en piper. Top mei de oerbliuwende tsiis.
- Yn in bakje mingje de sop mei ôfgroeide molke; smaak en seizoen mei sâlt en piper. Spoane it soapmomme evenich oer de hânbrún en tsiis. Koken op leech foar 6 oant 8 oeren, of op hege foar 3 1/2 oant 4 1/2 oeren.
Do meist miskien ek wol oer
Sandy's Slow Cooker Shepherd's Pie
Súd-West-Style Beef and Potato Bake
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1540 |
| Total Fat | 97 g |
| Saturated Fat | 44 g |
| Unbesteatere fet | 35 g |
| Cholesterol | 307 mg |
| Sodium | 3,444 mg |
| Koarohydraten | 93 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 77 g |