Dizze kokpôt swart bûn chili wurdt makke mei de tafoeging fan pinto bannen, grutte nôtbannen, of nierbeans. Tomaten, kumin en knobel tafoegje krêftige smaak, tegearre mei it chili-puol en tongen.
It chiis nimt mar minuten om mei befeilige konsonearre beans. It skûtel is ek maklik op 'e begrutting!
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 6
- Knoklokkerken, mûnen
- 1 tofke hûnte
- 1/4 oant 1/2 teaspoon smoare read poppen flak, of foar smaak
- 1 oseaapje
- chili powder
- 2 oant 3 teaspoons grûn kimen
- 1 teaspoon droege blêd oregano
- 1 leafblêd
- 1 kin (28 oz.) Dûkte tomaten yn sap
- 1 oseaan sojessoos
- 1 1/2 beker wetter
- 1 kin (6 oz.)
- tomato paste
- 1 oseaapje
- red wine winegar
- 2 bannen (16 ounces elk) swarte bannen, drain en spalen
- 2 bannen (16 ounces elke) bannen - pinto, garbanzo, grutte noardlike, nierbeans, ensf. - drain en spuiten
- roasterde tsiis,
- Sâtstel crème, hurd peterslei, snel
- hurd katoene aai, griene sipel, of oare garnearen
Hoe't it is
- Heakje it oalje yn in skelk en sûgje de űnen, knoflook en read poppen. Koekje foar 1 minút, en foegje dan it chili-puetter en kimen. Koekje trochgean, rûzje, foar 2 minuten.
- Foegje it lûdmjittingen oan 'e lege kofje r yn' e mande mei alle oerbleaune yngrediaten útsein binnenske bannen en garnishes. Rin goed en koekje op leech foar 5 oant 7 oeren. Rin yn binnenske bannen in oere foar tsjinje.
- Meitsje jo mei jo keuze fan de boppesteande grienen.
Do meist miskien ek wol oer