Dizze sausage en noodle casserole is in treflike kar foar in tillevyzjeseal, mei net mear as 15 minuten prep-tiid, hawwe jo in befredigjend famyljehûn yn minder as 45 minuten. It is in lekker ien-pot miel om te dienen mei dinerwollen of bûtermilkke kebekkekken en dûbele griente of in salade.
Brûk jo favorite merk fan 'e worst yn' e kasserole. Sût of hurde Italiaansk worst of chorizo soe lekker wêze yn it skûtel of gebrûk fan in lânskipsfroulju en in turkije sausage .
Om inkele kleur oan it skûtel (tegearre mei nutrinten oan) tafoegje 1 oant 1 1/2 poppen fan ljochte dûkte gefrissele peas, mingd griente, of poppen en woartels. Of foarkomme friske hakken pearels oan it skûtel.
Hoewol't kondensoaze sop in noflikens is, kinne jo foarkomme om jo saus fan 'e scratch te meitsjen. De konserve sop en wetter kinne ferfongen wurde troch 2 poppen fan dizze medium wite saus . Of tafoegje of molke of heale en helte foar de kondensearre soap foar in riker saus. It reseeet ropt foar smaak fan hûnespeep, mar smaak fan sâltwinning of krom fan pilz kin brûkt wurde as jo foarkomme, of as dat is wat jo op 'e hân hawwe.
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounces ijuster (medium)
- 1 pûn grûnwurst
- 1/2 tasse kapje loft
- 1/4 beker hongen griene klokpiper
- 1 (10 3/4-onn) kin smaak fan hûnesop
- 1/2 pup wetter
- 1/4 teaspoon sâlt (of nei smaak)
- Frjemde grûn swarte piper, nei smaak
- 1/2 oant 1 beker Fruityske spiisde űnen (smoarge)
Hoe't it is
- Heak de oven oant 350 F.
- Lichte bûter is in flakke 2-kwart itenbak of spiisje of spuite it mei it spieljen fan spiel.
- Kook de noodles yn in top fan siedende sâlt wetter nei de pakketten rjochtingen. Drainje yn in kolander en sette ôf.
- Slach de wurde yn in grutte sûkelade en adde de snoekige sipel en griene pelper.
- Pleatst de sêft oer middel hitte en koekje, oant de wurde brún hat en griente binne tender. Ofdrukke ekspres drippen.
- Yn in grutte bowl kombinearje it walmingsmjittich mei de smaak fan hûnebeek, wetter en kookde nôtles. Taste en sâlt en pfeuere, sa nedich.
- Spoon it gemak yn 'e teppe bakfoarm. Sprinkle mei krûmelige loftringen.
- Bake yn 'e foarhehe oven foar sawat 30 minuten, of oant heul en foarkommen.
Prep Tip
- Besykje brúnjen grutte sûpen fan sausage en oare soarten grûnfet foarôfgeande tiid foar iten yn 'e wike. Season as jo wolle graach of tafoegje as jo it brûke yn in resept. Freegje brún en goed drained grûnfleis yn mielgrutte partijen foar oant 3 moannen. Soargje derfoar dat elke kontener mei de namme en datum te markearjen.
- De kasserole ropt foar in opknopjen fan kromme fruityf fruityf loftringen, mar soene bromkruorren soargje. Of skodzje de krûm op en smakelje oer 1 beker fan skerpe cheddar of cheddar-jackkäs op 'e katoer krekt foardat it komt út' e oven.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 497 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodium | 1,506 mg |
| Koarohydraten | 41 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 21 g |