Dit rûchmoedige diät-sûprezept begjint mei in smaakige keukenmiljoenbasis en fiedt smaaklike paddestoelen foar in rûge vegan "smaak fan pilz" -peppel. Jo kinne it wat warskôgje op in heule plaat of kofje makker om genietsje fan in opwaarmjen fan rûzere rûze sop.
As jo swiete sop hawwe, sille jo dizze rûge fiedingferzje genietsje! Ik brûkte regelmjittige cremini poddels yn dit recipe, mar portobellas of glêzen knopsen ek goed te wurkjen. De yngrediïnten binne allegear ienfâldich en fertroud, wêrtroch't dit in grut startersrezept is as jo nije binne foar it rûzjen fan iten.
Sjoch ek: hoe kinne jo Cashew Milk meitsje
Wat jo moatte hawwe
- 2 tûke cashewmilch
- 1/2 onion
- 1 knofje knoflook
- 1 puppispils
- 2 tbsp.
- Nama Shoyu (of
- Bragg's Liquid Aminos )
- 1 tbsp. lime sap
- Sâlt foar smaak (mar sâlt)
- Garn: dûrde poddestuollen
Hoe't it is
Ferwurkje alle yngrediïnten yn in blender of eaterprosteur oant gearfoegd en smaak, of oant de winsklike konsistinsje berikt wurdt. Skeppelje mei ekstra fiskdieren.
Dat is it! It is super maklik om dizze rôt iten-diabetespeel-soep te meitsjen! Genietsje!
Krekt as roze iten? Hjir is in pear mear roze vegan-resepten te besykjen:
- Mear Rût Iten Diet Recipes
- Top Ten Easy Raw Food Reizen
- Rûte fegane carob puddingrezept
- 7 roeg vegane salades
- Roeie vegan cucumber salad mei kalkbehear
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 194 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 570 mg |
| Koarohydraten | 19 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 7 g |