Pork koppen mei koar en tomaten

Dit soart-chop-resepsje is in "smoarge" ming fan sûkersop, koar, ierappels, en tomaten, tegearre mei woartels en fiedings. It is in goed geweldige, lekkere mealje yn ien pot, sa maklik maklik om te meitsjen en te koekje yn 'e stadige koer.

Wat jo moatte hawwe

• 6 porklinnekoppen
• 4 kieltsjes Miel, ferdield
• 2 kieltsjes olie oal of kanola
• 4 medium katoen, read of Yukon goud, snijden yn kubes
• 1 gemiddelde sipel, hurd
• 1 lytse koartsje, snijde yn keallen
• 4 karotten, dûke
• 1/4 teaspoon sâlt
• 1/2 teaspoon grûn swart piper
• 2 teaspoons beef bouillon granules of beef base
• 1/4 beker wetter
• 1 kan (14 1/2 oz.) Smoarge tomaten, ôfsette
• 1/2 kop sûker
• 2 kielspoaten cornstarch

Hoe't it is

1. Trimfett fan skippen; Mantel mei 2 kieltsjes fan it miel.
2. Brún de sarkofokopsjes yn sûker yn heale oalje oer middelhehe.
3. Meitsje potato's, ûnnoazele en woartels yn slide koer.
4. Lit it oerbliuwende mâle oer it griente smoare en toetsje.
5. Lagen oer ierappelsmikking it koalskeil, sâlt, piper, de brune sûchslokken, bouillongranulens of ûnderbou oplost yn it 1/4 bekerwetter, en de smoarge tomaten. Rûke it gemysk net.

1. Cover en koekje op HIGH foar 3 1/2 oant 4 oeren, of ko on LOW foar 7 oant 8 oeren.

Yn lytse sauspan, smoarge sûkerkrêft en maisstarch oant glêd. Kieze flüssigens yn in 2-cup-maat; Soargje foldwaande wetter of molke oan ien 1 1/2 beker. Rin yn sâlte crèmegemik yn boer. Koekje en reitsje oer midsmjittige heal oant jild en gemak komt ta in koel. Serve it sûre crèmegemerming mei sierapparaten.

Mear Pork Chops

Pork Chops Mei Cranberry Stuffing, Slow Cooker
Liesl's Crockpot Pork Chops
Butterflied koppen en ierappels
Paula's Pork Chops
Apple-Aprikot-porkkoppen
Pork mei Oranje-Mustard-saus
Braised pork chops
Pork en Reis Delicious
Crockpot stofearre korken
Pork Chop en Potatoes yn 'e Crockpot
Pineapple Marinated Pork Chops Recipe
Crockpot Pork Chops mei Peaches
Crockpot Spicy Pork Chops
Paige's Perfect Pork Chops

Pork Chop Index
Slow Cooker Pork Chops Index
Pork Recipes Index
Country Style Ribs

Slow Cooker Recipes | Casseroles | Main Repepteynformaasje

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	706
Total Fat	34 g
Saturated Fat	11 g
Unbesteatere fet	14 g
Cholesterol	145 mg
Sodium	669 mg
Koarohydraten	50 g
Dietary Fiber	11 g
Protein	51 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)