It is net needsaaklik om de sarkofopsjes foar de tiid te sykjen, wat foar in part is wat iten perfekt makket foar in drok wykeinachtich miel. Wannear't jo tiid hawwe, hawwe jo mei alle middels har yn in lyts bedekking fan olie oalje. It geheime yn 'e saus is spicy V-8 grienteap of in lytse cayenne, dy't dizze snoarketsjes inkele heize jout.
As jo regelmjittich V-8 sap of tomatoap brûke, add on about 1/4 teaspoon of ground cayenne pepper.
Sjoch ek
Easy Crockpot Pork Chops Mei Onion Soup Mix
Porkkoeken, kocht mei Wein
Wat jo moatte hawwe
- 2 ribelselsery, slikke
- 1 tofke hûnte
- 6 oant 8 sûkelade sûkers, likernôch 3/4 oant 1 inch dik
- 1 griene pelper, slipje yn strips
- 1 reade klokkepper, snij yn strips
- 1/2 teaspoon grammatikaal swarte piper of siedpappe
- 2 bakken V-8 sap (spicy, of brûke regelmjittich V-8 of tomatoat mei 1/4 teaspoon fan cayenne pepper)
- 2 kielspoaten cornstarch, blende mei 2 kieltsjes kâld wetter
Hoe't it is
- Sâltwâl en sâlt leipje yn crockpot.
- Beskermje fet út fekânsje; add to slow cooker.
- Skepper puebreken en tusken sopkechops. Binne V-8 sap oer allegear.
- Cover en koekje op LOW foar 6 oeren.
- Mei in slottige leppel, ferpleatse sopkoppen en griente nei in platter; waarm bliuwe.
- Strjitten oerbleaun sûken yn in mjitkoppele; skuorje fet. Meitsje 2 beker flakjes yn in búk.
- Rin yn 'e maisstâl en wettermjitteling. Koekje, reitsje, oer middelhehe oant heulendich en foarkommen.
- Kieze foar 2 minuten langer te koekjen, faaks rûzje.
- Snoeitekoppen tsjinje mei it griente en heule spicy saus.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 360 |
| Total Fat | 18 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 102 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 42 g |