Porkkops en applen kompleet elkoar goed, en dit skip fiedt rissels en in tangybrún sûker saus oan 'e mingd. Ek is it in ienfâldich maklike reservaat mei allinich 6 ingrediaten plus sâlt.
Apples en rozen bringe de smaak fan 'e snoekoppen yn dit stadige hokkerrezept út, mar fiele fergees frij om de rozen te ferfangen mei droege kranberries. Genietsje fan dit soarte fan pork mei ierappels of rij foar in geweldige famyljehûn.
Wat jo moatte hawwe
- 6 porklinneskops, sawat 1-inch dik
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- sâlt
- 6 smaakappels, lykas Granny Smith, koartsjen en dikke snoeien
- 1/4 bekergrûnen of rozen, fakultatyf
- 1 útwerp sieraad
- 1/4 beker brea sûker
Hoe't it is
1. Snoeien de snoekopfang en jout gjin oerstallige fet.
2. It oalje yn in grutte sûkelarje oer hege middel. Foegje de sûkekoppen oan 'e sêft en searje, om beide kanten te brune.
3. Snoeie de snoekbakken mei sâlt en pleatse se yn 'e stadige koer; Kombinearje de oerbleaune yngrediïnten en gie oer de snoarketsjes.
4. Cover en koekje op leech foar 7 oant 9 oeren, of op hege 3 oant 4 oeren.
Tips en farianten
- Ferfetsje de korno's of rozinsjes mei droege kranbeammen.
- As de snoarketsjes dien wurde, ferwiderje se mei de applen en rozen op in plaat en warskôge. Slaen de flokken yn in keuken en bringe in ko. Redigje de waarmte nei midsmjittich en fierder siedend oant de flinters fermindere wurde en de smaak binne konsintrearre.
Jo kinne ek graach dizze ienfâldige sûkerskoepel mei applen of dizze izeren sûkelade smoare kwikjes mei appels en fennel . Of sjogge jo op dizze resepsje foar snoarketsjes mei sâlt en appeljelly .
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 607 |
| Total Fat | 28 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Koarohydraten | 45 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 44 g |