Sikke dizze goed jûkte sûkelade en ricemiel mei de opsjoneel gefruchtige peas of brûke jo leafste griente fan jo famylje. Oft jo de crock pot brûke of makliker meitsje yn jo betroubere sêftguod, sil it skûtel net enttinkje.
Converted rice - as bekend as parboilearre rice - hâldt in bytsje better as reguliere lange krystreis yn 'e krockpot. Om te garandearjen dat it reid net oerwakke is en mûzels, kontrolearje de reizen nei sa'n 4 oere. In brune en wylde ricemul is in oare treflik keuze foar dit recipe foar tekstuer en smaak. Fiel jo frij om sa'n 1 beker sliepe paddestoelen te tafoegje oan de sûkelarje mei de sipel, of oan in kanaal of jar (drained) fan skuorre poddielen
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn smoarget sûkersoarten (1/2-inch oant 3/4-in-dikke dikte)
- Kosher sâlt en swart piper
- 1 middelpunt
- 1 grutte knofen knoflook
- 1/2 kopke universele moar
- 1 oseaap ekstra jild olie oalje
- 1 1/4 kaas rice (konvertearre)
- 2 teaspoanen droege hynders
- 1 3/4 beker
- hynder
- Opsjoneel: 1 1/2 bôle beferzen peas (ferwetterje)
Hoe't it is
Crock Pot
- Pat de snoarketsjes mei papieren handdoelen om te droegjen. Sprinkle mei kosher sâlt en friske grûn swarte piper.
- Peil de ûne en snel it yn 1/2-inch stikken.
- Peask de knoflook en itjinge it.
- Slút de snoarketsjes mei miel.
- Heal it olie yn in grutte sûkelarje oer hege middel. As it oalje hjit en skitterjen is, add it sûkerskoepel en brune foar sa'n 2 oant 3 minuten op elke kant. Nim it swietje nei in plaat ôf en sette ôf.
- Foegje de snoeide lienes oan 'e sfear; Fierderje it koekje oant de űnder is licht leuk. Foegje de knoflook en kieze foar 1 minút langer.
- Plak de rij yn 'e stadige hoekje en spjirre mei parsley. Arrangearje it swiete, leuk en knoflook oer it rice.
- Jou de hûnestrok yn 'e hjitte sûkelarje en reitsje de brúnde bitsen út' e boaiem fan 'e panne. Jou de roede oer it swietrok en reizen yn 'e stadige koer.
- Cover en koekje op leech foar likernôch 4 oant 6 oere, of oant de riss is tender.
- Foarearje de toarstige griene ierappolten sawat 30 minuten foardat it skûtel dien wurdt (as gebrûk).
Skillet Method
- Folgje de stappen 1 oant 6, boppe.
- Foegje it riss en de parsielje oan 'e sêftguod mei de ounzjes en boppekant mei de sierapparaten. Foegje de hynder op 'e sêft tegearre mei 1/2 pear wetter of mear stock.
- Meitsje in simmer oer hege middel. Slaen de waarmte nei leech en simmer 20 minuten, of oant de riss is tender. Foegje de gefrûne poppen sa'n 5 minuten foardat it skûtel klear is (as gebrûk).
Tips
- Jo kinne de rii besparje as jo wolle. Koekje it op 'e stâtop om sa'n 25 oant 30 minuten foardat it pork is klear. Add 1/2 tûke fan 'e hynder op' e pork yn 'e stadige hoekje en koekje de rys yn in kombinaasje fan de oerbleaune 1 1/4 poppen fan hynder en 1 1/4 beker wetter of mear fan.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 874 |
| Total Fat | 30 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 14 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodium | 749 mg |
| Koarohydraten | 88 g |
| Dietary Fiber | 8 g |
| Protein | 60 g |