Meatloaf Muffins

Dizze lekker meatloaf muffins binne in noflike feroaring fan 'e tillefoantsje, en bern hâlde har.

Soargje derfoar dat jo minder gemalen beef brûkt om fetje op in minimum te hâlden. Fiel jo frij om 1 teaspoon fan Italiaanske krûdmjitting te brûken ynstee fan it oregano en thyme.

Sjoch ek
Meatloaf Sliders

Wat jo moatte hawwe

• 1 oseaap ekstra jild olie oalje
• 1/2 tûke tsjustere loft
• 1 teelappe feinlik minne knoflook
• 1 1/2 pûn ekstra lean gemalen
• 1/2 beker
• sêfte fynbrún kruimels
• 1 cup ketchup,
• ferdield
• 1 teaspoon Worcestershire saus
• 1 grut
• ei, sleat
• 1/2 teaspoon droege leafdymke
• 1/2 teaspoon droege blêd oregano
• 1/2 teaspoon grûn swart piper
• 3/4 teaspoon sâlt

Hoe't it is

1. Heak de oven oan 350 F (180 C / Gas 4). Lichte fetje in 12-cup muffin pan of spuite mei nonstick koekje of bakke spuite.
2. Yn in grutte sêfte heakje de olie oalje oer middelhehe.
3. Foegje de ûne oan de panne en sûtje oant ljochtbrún en tender.
4. Foegje de geweldige knoflook en kieze, rûzje, foar 1 minút langer.
5. Kombinearje it ierdbeef mei de brúnkoarmen, 1/2 pear fan 'e ketchup, de Worcestershire saus, it beaten ei, thyme, oregano, grûn swarte piper en sâlt.

1. Meitsje de saubere griente en mingje oant goed gemanget. Packe it fleisgemik yn 'e oanpast Muffinbakken.
2. Skep de meatloaf muffins foar 20 minuten. Top elke fleisleafmuffin mei in pear teasponsjes fan 'e restige ketchup.
3. Gean werom nei de oven en bak foar sa'n 5 oant 10 minuten langer.
4. De fleislaves moatte op syn minst 160 F registrearje op in ynstanteleare thermometer yn it midden fan ien.

Taljochting : as de muffine-bekeringen in bytsje folslein geane, sette in rommele bakpanne of blêd fan foel ûnder de muffine-tin om alle oerwinning te fangen.

Similar Recipes

Glazed Bacon-Wrapped Meat Loaf

Cheddar Meatloaf

Tex-Mex Meatloaf

Turkije Meatloaf Mei Cranberry Glaze

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	209
Total Fat	10 g
Saturated Fat	3 g
Unbesteatere fet	4 g
Cholesterol	126 mg
Sodium	298 mg
Koarohydraten	10 g
Dietary Fiber	0 g
Protein	20 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)