Dizze prachtige kasserolle is in optocht op Italiaanse Wedding Soup. In rike Alfredo saus en in protte basilis meitsje it kasserol smaaklik en smaaklik. De lêste kear dat ik dit makke, haw ik gewoan fûgelfûgels makke mei pesto. Yum.
Wat jo moatte hawwe
- 1 (1-pûn) pakket farfalle of gemelli pasta
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1 onion, hurd
- 1 reade klokkespul, hurd
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 1 oant 1-1 / 2 pûnen beferzen fekke fleisballen
- 1 kop
- 1 (16-on) jas Alfredo saus
- 2 kieltsjes molke
- 1 beker ryddere parmesan tsiis
- 1 (9-ounce) tas baby spinach
- 1/3 beker hongen friske basil
- 1/4 beker rôp Romano-tsiis
Hoe't it is
1. Oare oant 375 graden foarkomme F. Bring in grutte pot fan sâlt wetter nei in ko. Njoggen tafoegje en koeke 2 minuten minder dan de koartste kochtiid. Nôt iten en spielje.
2. Yntusken, yn grutte sûkelarje, heul olie oalje oer middelhehe. Add leuk, reade klokkespul en knoflook; Koekje en rinne foar 5 minuten oant skerpe tender. Meitsje fleisplaten en sûget foar 6-8 minuten oant it fleisbalken hjit.
3. Foegje hûneboarne en skrappe drippen fan 'e boaiem fan' e panne.
Dêrnei tafoege Alfredo saus. Miljeu oan Alfredo saus jar oanmeitsje, ljeppe op en krêft krêftich. Foegje dit gemak ta sûkelarje en bringe nei in simmer, rûkt faak. Fuortje fan waarmte en tafap Parmesan en pasta oan en rôpe om te manteljen. Dan rinne yn spinach en basil.
4. Yn 3-kwart kasserolleskoar en boppekant mei romano-tsiikje. Bake foar 25-35 minuten of oant de sjauffeur bliuwt.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 548 |
| Total Fat | 19 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 864 mg |
| Koarohydraten | 82 g |
| Dietary Fiber | 27 g |
| Protein | 24 g |