Dit beef stejt recipes opropje foar griene chili, tomatillos, en sûch en kinne jo it koekje yn jo krockpot. Rôlje nei om mear beefkes te krijen.
Related Recipes
Beef en Guinness Stew
Mom's Homemade Beef Stew
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn rûn steak (snel yn 1-inch-kubes) of lean stewbeef
- 1 ebele kiel
- 1 onion (snie)
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 2 kieltsjes sliep of bûter
- 4 of mear griene silypiper (sied, yngrippe), in mingd, mild, heul, jo kar
- 1/2 teaspoon droege oregano
- 1/2 teaspoon grûn kimen
- 1 tûke tomatillo (smoarge)
- 1/2 beef beef
- Dash fan kosjer sâlt en friske grûn swarte piper, nei smaak
- Garn: frisse cilantro of parsielje (slaef)
Hoe't it is
Dustbeef mei miel. Brún it beef mei sûkelade en knobel yn sûker of bûter. Kombineargemik yn stadige hokje mei chili-peppers, oregano, cumin, tomatillos, en 1/2 tûke fan beef stock (of wetter). Sân simmer en piper, smaak.
Cover en koekje op leech 7 oant 9 oeren.
Garnje mei cilantro of parsels, as winsklik, en tsjinje mei waarme murd tortillas of leppel oer rys.
Mear Beef Stew Recipes
Beef en Beer Stew
Beef Stew Ness
Old-Time Beef Stew
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 559 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 579 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 56 g |