Cilantro en jalapeno poppen jouwe dit fleis loaf in bytsje heat en in protte grutte smaak. Sikke dizze goed saisonbedriuw mei rice of pear tomaten foar in fabulous famyljesmiel.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oant 1 1/4 pûn ekstra-liene ierdbeef
- 1/2 pûn boaiem
- 1 grut aai
- 2/3 beker ketchup, ferdield
- 1 teelike chili-puol
- 1 scant teaspoon sâlt
- pear piper
- 2 sierppepen feilich hingjende cilantro
- 1 nekke knoffel,
- smashed en skjinmei
- 1/2 tûke knikke reade sipel
- 1/4 beker lekker slokke piper
- 1 oant 2 jetstiennen poppen jalapeno peper
Hoe't it is
- Kombinearje it beef, swart, aai, 1/3 tûke ketchup, chili-puoller, sâlt, piper, cilantro, knoflook, sipel, glêzen piper, en jalapeno peper.
- Mienskip om teigens te ferwikseljen. Pack in in 9x5x3-inch loafpan.
- Bake op 350 ° foar 1 oere.
- Sprekt de oerbleaune 1/3 beker ketchup oer de boppekant en fierder it koken foar 15 oant 20 minuten langer.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 410 |
| Total Fat | 19 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodium | 805 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 42 g |