Dit is in geweldige resepsje foar geweldige Cajun-styl-spareribs. De Cajun-spices, sawol yn chili-pepper waarm en swarte piper, jouwe dizze ribben djip en in goeie kick. Jo kinne de gewichts te fergrutsjen of ferminderje foar jo smaak.
Wat jo moatte hawwe
- 1 racksparker spareribs
- 2 ottoboys / 30 mls sâlt (brûk minder as nedich)
- 2 ottobone / 30 mL
- Cajun fanwege
- 2 ottoboys / 30 mL swart piper
- 1 teaspoon / 5 ml cayenne
- 1 teaspoon / 5 mL wyt piper
- 1 teaspoon / 5 mL-onionpulver
- 1 teaspoon / 5 ml knoflookpulver
- 1 teaspoon / 5 mL paprika
- Louisiana hjitte saus en Worcestershire saus om te tastejen
Hoe't it is
Mingje de droege yngrediïnten mei Cajun gewrûpen en reitsje yn ribben. Foegje de heisse saus en Worcestershire saus oan jo leafde. Lit in nacht sitte. Rook of griis en tsjinje mei jo favorite BBQ saus.
Om dizze ribben te koekjen advisearje ik ien fan 'e folgjende koekmethoden:
- Barbecue Ribs op in Charcoal Grill
- Barbecue ribben op 'e gasgril
- Barbecue Ribs op in Smoker
- Barbecue-ribben yn 'e oven
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 142 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodium | 3,598 mg |
| Koarohydraten | 7 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 15 g |