Cajun koekje hat in reputaasje ûntwikkele om alles oer waarm te wêzen. De wierheid is Cajun-aroma's mear smaak as heul. Dizze gewichtsmix kin oanpast wurde foar waarmte troch te ferheegjen (of ferminderjen) it bedrach fan cayenne-piper.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker / 60 mL paprika
- 1/4 beker / 60 mls sâlt
- 3 ottoboys / 45 mL swart piper
- 3 ottoboys / 45 mL knoflookpulver
- 1 oseaan / 15 mL ûnei poeier
- 2 teaspons / 10 mL cayenne
- 1 1/2 teaspoons / 7,5 mL droege oregano
- 1 1/2 teaspoons / 7,5 ml getroegdym
Hoe't it is
1. Kombinearje alle yngrediïnten yn in lyts bôle. Brûk fuortendaliks of yn in ljochtkeamer kontener yn in kâld, donker plak. Dizze smaak kin bewarre wurde oant 6 moannen.
2. Brûk mingde op alle soarten fied, fisk, en seafood en griente. Jo kinne in lytse oalje en soargje oan in bôle taheakje, in oantal dit sûgemik en tafoegje as in marinade.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 42 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4,723 mg |
| Koarohydraten | 9 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |