Dit heureale ierdappel is in kombinaasje fan platen potatoes, kocht koar, en fakultatyf griene űnen. Dit is in geweldige skûtel foar St. Patrick's Day, of genietsje it as in side skûtel nei ham , roastbeef , houtbeef , of wosken. It is maklik om te meitsjen en prachtige elke tiid fan it jier.
Dizze ierdappels kinne ek makke wurde mei gekke kale , en se binne ek prachtich mei sautéed lieren ynstee fan de griene űnen.
Related
Mashed Potatoes en Rutabagas
Wat jo moatte hawwe
- 2 1/2 pûn katoen, skildich en knippe yn lytse skuon
- 1 teaspoon sâlt
- 4 oant 5 beppings tsjustere kroetsje
- 1/2 pear tsjustere griene zwanen, fakultatyf
- 5 sliepblaads bûter
- 3/4 oant 1 cup molke
- sâlt en piper, om te tastejen
Hoe't it is
- Set de ierappels yn in grutte potten en dekke mei wetter; Foegje 1 teeloksal sal. Bring nei in koelje Hitte healje nei in simmer, dekke, en koekje oant tender, sa'n 15 oant 20 minuten.
- Underwilens steamje of it koar steamje yn ljochte sâlt wetter oant tender. Drainje en opstelle.
- Mash de ierappels mei de bûter en 3/4 telt molk. Foegje mear molke as nedich. Rin yn 'e griene sipels, as brûke, en drained koar. Taste en sâlt en pfeuere, om te tastejen.
Dizze ierappels binne prachtich mei in Ierske-temate meal. Meitsje se mei gerrisebeif of smjunt lamm .
Foar mear grien, brûke cooked kale yn 'e smoarmere ierappel ynstee fan koar en sûgje guon dûnspeilen leksjes om de griene zwanen te ferfangen.
Jo kinne ek sa as dizze reizen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 281 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Koarohydraten | 44 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 5 g |