Vegetarian, Vegan and Raw Vegan Dehydrator Recipes

Net wis dat jo witte wat jo dwaan moatte mei jo nije ûntwerp? Hjir is in pear fan 'e bêste dehydrator resepten en gebrûk fan in dihydrator foar fegetariërs en fegans, en fansels, foar dy op in rûge fegane deselde! Oft jo sykje om wat lekker dûbele snacks te meitsjen, eksperimintearjen mei rauke iten koken of gewoan fruchten behâlde, is der safolle mooglik mei jo dehydrator thús te dwaan.

• 01 of 05

  Kale-chips

  Kalechips makke yn 'e dehydrator bewize in nije trendy snack - en mei goede reden! Dehydrator kalechips binne super gesellich, hast altyd fegane, en mei safolle vitaminen en mineralen, se binne tige nourishing en in geweldige manier om bern te snakjen op guon feggies. Besykje te meitsjen fan kale-chips op har eigen, of folgje dit ienfâldige resepsje dy't gebrûk makket fan sâlt sâlt en nutriteeheaven (myn favoryt!) Foar ekstra smaak en in vitamin B12-opstân. Yum!

• 02 of 05

  Dry dyn eigen krûden

  Ien fan 'e bêste brûkers foar in dihydrator is te meitsjen fan homme droege krûden. As jo ​​in krûd-tún krije, of krekt in protte winkel-gekocht restearjes, turne jo dehydrator en droegje se út om har te behâlden. Hjir is hoe droege krûden yn jo dehydrator.

• 03 of 05

  Flax crackers

  Crackers binne maklik om te meitsjen yn jo dehydrator, en rûge fegane flax crackers binne ien fan 'e populêrste (en maklikste) types fan dehydrator crackers om te besykjen. Alles wat jo nedich binne flakseeds (beskikber yn de meast natuerlike fiedingswinkels), in pear spices foar seizoens, en wat sojaas sa of Bragg's Liquid Aminos. Flavere jo flaxkrêften om te smaak, en paad jo homemade dehydrator crackers mei mei rûge vegan salsa, rau guacamole of in selsmakke roze vegan hummus (ôfbylding).

• 04 of 05

  Frutt-lederen of fruit "Roll-Ups"

  Homemade fruitluds of "fruit roll-ups" binne in ienfâldige, gesunde en fegane snack om yn jo dehydrator te meitsjen. Se binne makke fan meast frucht en gewoan in sûker, dus se binne prachtich foar bern en raupe fiedselisten. Besykje te experimentearjen mei in soad ferskate fruchten om de smaakfynsten te finen dy't jo it meast graach wolle. Besykje apple-cinnamon of banaan mango - myn persoanlike favorite (ôfbylding)!

• 05 of 05

  Raw breads

  Roazebrêden meitsje in lange tiid om te dwaan yn 'e dehydrator, mar har prep tiid is minimal, en se binne sa sûn. Eigenemade is altyd in nourishing en nostalgyske manier om jo famylje te soargjen dat jo soarchje. Dit breedreizger fan dehydrator brûkt sunflower- en flaxensamen mei guon krûden foar smaak.