Dit resepsje is in prachtige manier om gebrûk te meitsjen fan hammer , en it is in heule kombinaasje fan smaak. De cheddar käsesoos wurdt mingd mei kofje penne, snoeide ham, peas en sierappels om in lekkere casserole te meitsjen, te brochjen ta folsleinens mei in stompe kromme. Snoeie dizze smaaklike pasta casserole mei in toetse salade foar in folsleine en befredigjende mealje.
Wat jo moatte hawwe
- 3 bekerregels (12 ounces) penne pasta
- 1 1/2 oant 2 beker frije peas (ferwûne)
- 6 kieblommen boaiem (ferdield)
- 3 griene sipels (tin slikken)
- 2 kieltjepeal frisse petersje (slaapt)
- 1/2 teaspoon knoflook (lekker hurd)
- 5 kieltsjes
- algemiene miel
- 3 bakken molke
- 2 tûken ham (dûke)
- 2 1/2 beker
- cheddar tsiis (ûngefear 12 ounces, ferdield)
- Toppen:
- 1 1/2 beker
- breadcrumbs *
Hoe't it is
- Spray in 3-sekere bakbak mei nonstick koek spuite of licht fetje mei bûter.
- Heak de oven oant 350 F.
- Yn in grutte pot, koekje de pasta yn siedende sâlt wetter folgjende pakken rjochtingen. Drainje yn in kolander en spielje mei waarm wetter.
- Yn in top of sauze panne, litte 4 ljotrjes fan bûter. Foegje de griene sipels, parsels en knoflook; Koekje, rûzje, foar 1 minút. Meitsje it mjit en koekje, rûn, foar 1 minút.
- Stir yn 'e molke en koekje, reitsje, oant teedich is. Foechje de ham en 2 poppen fan 'e smakke tsiis en kokje, reitsje, oant tsiis is smelle en de saus is hjit en foarkommen.
- Foegje de ôfleverige pasta en ierappels oan 'e saus, mingde goed en ferheegje troch.
- Spoon yn 'e bakfoarm. Sprinkle mei 1/2 tûke cheddar tsiis.
- Mûle de oerbleaune 2 oseaunen fan bûter en toetsje mei de brea . Sprinkje oer de smakke tsiislagen.
- Bake foar sa'n 30 minuten, oant krûmkes, binne brún en de katoer is hjit en foarkommen.
Taljochting: Om de ierdewurk te koekjen mei de pasta, foegje de frozen ierappels oan 'e pasta yn' e lêste 2 minuten fan it koetsjen en set 2 minuten oan 'e koetstiid. Nôt de pasta en ierappels tegearre meiinoar en spielje mei heul wetter.
* Foar brúnkoarmen, reitsje in pear stikken brea en set yn 'e itenprozessor; puls oant jo sêfte smaak hawwe. Mei it brûken fan day-old breed, krûden, of bulkie rollen, meitsje brommeren en frije se foar kasserolle toppings.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 773 |
| Total Fat | 41 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodium | 910 mg |
| Koarohydraten | 68 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 33 g |